头，便没说什么了，于是几人就吃饭了。吃完饭，就回到各自宿舍了。
时间很快来到下午了，叶小苡，叶小休息好了，收拾了下，来到艽小小的宿舍门口前，抬手敲门，并叫道：小小，小菍，小蓅，小瑷，起床了吗？我们得去训练了哟。
宿舍里传来了小小的声音：收到，小苡姐。我们这就起来。
叶小苡，叶小站在门口等了下，时间过了几分钟，艽小小四人穿着早已准备好的训练衣服，出来了，就看到，叶小苡，叶小穿着跟她们一样的衣服。
叶小苡说道：走，去训练场，今天训练：40000米的慢跑的体能训练。出发，目标训练场。
几人同样搭乘电梯，来到上次来的地方，到了目的地后，艽小小几人，刚要跑，被叶小苡叫住。
叶小苡：别慌，我去拿点东西给你们，能不能成功，全靠它了。
叶小苡说完转身走向一个库里，自已提前戴好了，给小叶也拿了一个，又发了四个一模一样的小东西，给艽小小四人发下去。
艽小小看着这神奇东西，就问道：小苡姐，这个是什么呀？我怎么没见过？
叶小苡回答应道：这叫体能计量智能辅助器，就是说在你跑到不对劲时候，它会告诉你怎么应对。怎么去调整。
艽小小四人，都点头，小小说道：还请小苡姐，走前面，我们走后面，好示范一下
这个怎么用的。我们下次就知道如何了。
叶小苡说道：好的，我先走前面，你们随后跟上。那小就带着小小她们一起来。我在前面示范。
说完就跑步向走了，回头还做了一个招手示意跟上的动作。
小说道：好的，小苡姐。
看着小小四人，说道：走，我带着你们，跟上小苡姐，好吗？
小小四人，同时点头。几人一起跑步，跟上了小苡的步伐。几人说说笑笑的
没过多久40000米的距离，就跑完了，几人跑完下来，除了满头大汗，并不觉得累。还很轻松。
这时小苡说道：今天你们感觉累吗？
小小四人听到小苡说的话后，摇头不累。没有露出很多累的样子。
小苡看到这个情况，心里暗道：