吴涛和陈瑶回到灵虚仙门。已经很晚了。吴涛对陈瑶说道：「阿瑶，明日一早你便要跟随师傅他们前往星辰仙宫了，今晚便早些休息吧！」现在是晚上，吴涛要修炼周天星辰炼体功了。
至于跟陈瑶修炼一事，今天便不了算是给自己的坤坤放个假。这回来的几天，已经数百次了。
就算吴涛是真体四层体修修为，也要休息一晚，不能操之过急。陈瑶闻言点头道：「好，师兄，那我便休息去了，你也别修炼的太晚。」吴涛摸了摸陈瑶的奶袋，说道：「放心，修炼完我就会小小的休憩一下，也已足够，毕竟你师兄我可是金丹真人。」随后，陈瑶去房间休息，吴涛则是前往主修炼室开始修炼周天星辰炼体功。
周天星辰炼体功第四层，已经修炼到76的进度，按照现在每个月15的进度，还需要一年零四个月便能够将其修炼圆满，突破至真体五层。
而九曜融阳极真功第四层也修炼到了42的进度，现在，因为用上等金丹丹药和七级灵火灵水修炼，修炼速度加快，每个月能达到两个进度。
这般推算下来，则是需要两年零零个月，才能再突破一层，到达金丹五层境界。
不过现在吴涛并不急，因为如今三界的局势基本平稳，他与阿瑶也终于相见，往后也能在一起，此后，他只要按部就班的修炼就行。
星辰石悬浮在吴涛的面前，吴涛快速炼化星辰石，吸收入体内，增强星辰真体。
时间飞快，转眼间，天色透亮。吴涛将悬浮在面前的最后一块星辰石炼化殆尽，汇于星辰真体之上，然后便停止运转周天星辰炼体功真体篇。
修炼一晚周天星辰炼体功，他的星辰真体又变强了些许。他从蒲团上起身，一个清洁术打在身上，去除一晚上久坐沾染的尘埃，便走出主修炼室。
出来主修炼室后，吴涛进房一看，发现陈瑶并不在房间内，他当即神念放出，便看感应到陈瑶在副修炼室修炼。
他看了看时间，距离出发的时间还有一个时辰，吴涛将神念收回，任由陈瑶先修炼，他进入厨房中，给陈瑶做一顿早餐。
也就煮个灵米粥，加一点新鲜的妖兽肉。来到厨房，吴涛拿出灵米，开始用真火煲粥。
若是用凡火去煲粥