刀姐和周行，以及另外两位心灵训练师都是大为吃惊。
整个重点班将近八十个人，如今已经全部进入了第三阶段的深度睡眠，甚至有几个人已经进入了定境，他们不禁纷纷感叹张唯的催眠手段。
“了不起，就算是我，也做不到这样的程度。”
“人家可是天才中的天才，自然不能以常理论之，做到这种程度，也不是什么不可能的事情。”
几人感叹连连。
没有理会他们的感慨，在看了看时间，已经差不多了之后，张唯直接伸手轻轻打了一个响指。
啪！
下一刻，下面所有陷入深度睡眠的学生，立刻全部苏醒了过来。
“今天两个小时的心灵训练时间已到。”
张唯开口道：“接下来是有关体能的知识和训练，也是我最后一次对你们进行教导，以后的课程，就是其他老师和教官来对大家进行特训了。”
有前面两个小时的深度睡眠打底，每一位学生的身体状态都调整到了最佳，可以接下来的体能训练中收获到更多的好处。
“一个人的生命力增长，离不开两样东西，一个是吃下去的食物，一个就是专门的锻炼方法。这其中，吃的东西是排在第一位！”
说到这里，张唯语气一顿，继续说道：“可以说，吃什么决定了你未来的成就。”
“凡人吃五谷杂粮，传说中的仙人食气而生。五谷杂粮暂且不说，食气而生的事确实存在。
当我们的心灵境界达到胎息境的时候，就可以以心灵思维感受到天地灵气，然后借助强大的精神力将天地灵气纳入体内，用天地灵气来替代食物的消耗，这就是食气而生的真正含义。
我没法教你们食气而生，因为地球上并没有灵气存在，所以我只能指点你们，怎么从食物中提取能量。”
“一个普通人，肠胃的消化能力有限，吃下去的食物消化掉其中的部分精华后，便会被化作糟粕，尽数排出体外。这其中，有八成的营养被浪费，成为无用的东西被排出体外。”
“习武之人消化能力强大，可以比普通人吃下更多的食物。但这并不意味着武者的消化能力强大，吸收能力就强大。武者可以消化大量食物，吸收进去的