食阴露以降之。”
“初修者，当采朝阳之火，或夕阳之火，如此，缓适之后，方可采当空之阳。”
这里面很多的知识，其实都是被拆分揉碎了，在下院之中也讲过了。
所以他学习起来很多东西一看便明白，因为之前也是这样修习的。
太阳当空，不宜初修者。
他又回去入定，安养心神。
《纯阳宝典》之中也有安养心神之法，不仅是意识沉入符箓之中，而是观想自己就是一团松散的火光，飘浮在天地之间。
天地一片幽暗，唯有自己这一团光，照耀着黑暗。
但是其中的意境却又不是一定要驱散无边黑暗，而是自然的飘浮在黑暗之中，仿佛黑暗苍穹里的太阳，随着苍穹里的各种冲击的力量而波动飘浮着。
这是一种安神之法，却又可让自身的法力慢慢的进入一种精微的状态，感受天地之间的排斥与吸引的力量，慢慢的，自然而然的可以御空而行。
初时，他整个人都松不下，一松，意识便脱离了丹田符箓，即使是可以也是很短的时间，但他也不急。
在太阳倾斜，朝西滑落，有阳光通过门洞照进洞府里来。
而赵负云睁开了眼睛，他只觉得，整个人都轻松了许多，原本内心深处的一些焦虑感，也都是消失了。
他看着光芒已经不再耀眼的夕阳，深吸一口气入丹田之中，再吐出一溜的烟火直上天空。
他吐出的不仅是法力，而是符箓种子，他的意识随着符箓种子升上高空，符箓种子吸纳着天地之间的太阳精火。
符箓种子就像是一个海绵，吸附着那些太阳火气，只见天空之中像是出现一个小太阳一样，一片太阳的光辉笼罩在这鸡冠岭的山上。
远处看这鸡冠岭的人，发现这鸡冠岭上一片灿烂，红霞满天，便明白这鸡冠岭有人了。
但也没有人去在意，天都山上院之中的修士亦是来来去去，虽然曾经鸡冠岭上的那个人在修行之时，星光满山，夺尽同辈风华，但新住进去的人，也不见得能够有多出色。
太阳落山。
赵负云深吸一口气，将那符箓种子吞回身中，只觉得如吞下了一团火炭一样，忍耐着吞入丹田