或停止前进的命令，扎营的命令，进入战斗队形的命令等等。
发展这些技能并不容易，因此，除了严格的训练和纪律外，士兵们还必须有营养的饮食来增强肌肉和力量。
他们的饮食均衡，营养丰富，由大约75的谷物和25的非谷物食品组成，每天两次，早上1次，晚上1次，如果新兵由于遭受饥荒或太穷而无法适当养活自己而被认为
过于虚弱，可能会包括额外的口粮。
粮食通常由小麦组成，但大麦可能会作为惩罚，或者如果供应不足。
根据当地的供应情况，士兵们需要每周两次吃各种切好的肉，如猪肉、牛肉和羊肉，但也可以吃其他肉类，如羊肉、鹿肉、兔肉，在某些地区，还可以吃麋鹿、狼、狐狸、獾、海狸、熊、田鼠、野山羊和水獭的肉。
如果没有肉或供应短缺，可以引入鱼类作为替代蛋白质来源，可以是大型肉鱼，如鳟鱼和鲑鱼，各种小鱼和软体动物，如贝类，螃蟹和龙虾。
蔬菜，如豆类、胡萝卜、西红柿、卷心菜、扁豆、豌豆、茴香等，根据季节和当地的情况，以及大蒜、辣椒、百里香和迷迭香等调味料，都应该是士兵饮食的1部分。
用山羊、牛或绵羊做的奶酪应该提供给士兵，橄榄油可以作为调味品和烹饪用品。
酒，如陈年酒和酸酒，应该用来奖励良好的行为和战斗成就，最后，盐应该包含在少量中，为身体提供重要的矿物质和维生素。
这门训练课程的预期目标是，在提供给士兵的营养膳食的支持下，严格的训练将培养出强壮、耐久的士兵，他们将能够轻松地战胜他们更弱、更缺乏训练的对手。
地层训练-
这是训练过程中最复杂的1步，正如标题所示，它将包括教士兵如何正确地接受和执行交给他们的命令，通过使用小号、哨子、鼓，有时甚至是旗帜。这样，他就会被教导在军队中作为1个有凝聚力的整体来工作。
这1阶段的培训将包括:
1如何形成1个特定的阵型-士兵必须能够快速和顺利地形成被要求的阵型，如testdo，空心方块，棋盘等等。
2如何识别每个队形的小号信号和旗帜-必须完整而全面地记住每个队形