我盘膝坐在床上，开始吐纳运气。
可能是吃了保命丹的缘故，我刚一运气，肚腹就变得非常的燥热。
膨胀的丹田，就有种要爆开的感觉。
我开始运气引导，让其平缓的流入英魄轮、精魄轮、中枢轮、力魄轮。
层层递减，最后流入经络，四肢百骸，在减轻丹田内的膨胀感同时，肚腹的燥热感，也在缓解。
血肉果，真是好东西。
只可惜这种东西的出现，需要很多的生命精气供给。
隆山狐妖造的孽，养的血肉果，最后却便宜了我们几个人。
我不断的呼吸吐纳，运气调息，身体越来越舒缓。
燥热感消失，全身都微微发热，变得舒服。
明显可以感觉到，精气神的提升，阳火也在变得旺盛……
直到后半夜，我这才停止了吐纳。
身体已经好转了很多，甚至身上的一些小伤口都结痂愈合了。
这才过了一天而已，这样的恐怖恢复能力，让人啧啧称奇。
但我现在，也好奇我体内的四厄气。
因为修行了这么久，我从来没有一次，主动的感受到过它的存在。
前三次出现，都是在我突破的时候，以及昨晚被种下黑莲印时被动触发了它。
我看着掌心的黑莲咒印。
“等明天再问问师父，如果能掌握使用四厄气的方法，自身的战斗力，肯定能再上一层楼。”
我看着左手心的黑莲印，喃喃自语的说着。
发现这会儿也睡不着，也没手机玩。
打开电脑和我想的一样，联网需要密码。
上面除了一些办公软件外，就是一些很常见的主机游戏。
也没兴趣，关了电脑看了会儿电视。
无聊的换着台，等天快亮了才又睡了一会儿……
第二天一早，我就被敲门声吵醒。
开门的时候，发现是师父。
“小姜，感觉怎么样了？”
我半睁眼：
“昨天休息了一天，昨晚也调息了半宿。感觉好多了，现在经络没那么疼了。
师父起这么早