驱寒。虽然现在有了符纸，但最好的取暖方式永远是自身。灵气运转得多练，练到熟悉了以后再来这种极端的环境都不用你自行去运转，你身体就已经形成了反射条件保护你自动运转起来。”
这话真是跟打了鸡血一样，一些人才恍然大悟。是哦，他们已经成功引气入体了呢！他们如今也是修士了，怎么总是会忘记要运转体内灵气来驱寒，只是……灵气运转他们会，但怎么驱寒不太懂。
于是接下来的路程上叶攸宁开启了授课知识，有人感觉自己好像已经会怎么去运转灵气驱寒了，取下了符纸瞬间感受到凛冽的寒意立马运转起灵力学着叶攸宁教他们的驱寒方式。
“我成功了！的确感觉没那么冷了，不过明显没有夫人的符纸效果好。”叶攸宁鼓励的话还没说完，他一个哆嗦赶紧又将符纸戴上。
“冷死我了！夫人我运转了体内灵气驱寒，怎么才这么一会就驱不动了？”说话的人无比懊恼，刚才还在窃喜自己是第一个完成夫人教授的课程，没想到是昙花一现。
叶攸宁非常耐心地跟他们讲解：“你们现在体内经脉太窄，紫府才刚开辟出来能储存到的灵气太少。再加上将你们运转时还不够熟练，将灵气运转为灵力去驱寒的时候这个过程又损耗了一小部分，所以实际上能运用上的灵力并不多。”
那士兵苦笑：“明白了，说白了就是基础还太差了。”
叶攸宁很欣慰，看他们这么积极向上这是好事，毕竟修真界从来都是个弱肉强食的世界，讲究的就是一个丛林法则。他们今日强一些，性命也就能长一些。
叶攸宁在这些被发觉出有修炼天赋的人的时候，就已经给他们安排了第一次洗炼——药浴。听说那些天整个军营都能听到鬼哭狼嚎的声音，当时关州边城的百姓还以为是抓到了敌国的奸细再拷问呢！
这些人已经完成了第一次身体的改造，但叶攸宁也担心自己的做法太过激进会伤了他们的身体根基。所以也就那一次之后她便没有再继续了，事实证明她的做法是对的。
这些人原本都只是凡人，一早踏入修真行列身体完全跟不上。这就好比是一个虚弱至极的人突然被灌下了十全大补汤，这非但不会让他身体便好反而有可能会让他一命呜呼。
“