这是对他们两个唯一的要求。
而除开这些个人的训练外，超音速这个夏季训练营，主要就是各种队内对抗赛了。
林东带一帮替补，卢克、穆雷等等，打佩顿、樱木花道、钱德勒、伊戈达拉、流川枫等超音速主力和主力轮转队员。
这是通过大量的队内赛来适应比赛节奏，完善战术跑位，特别是流川枫、卢克·里德诺以及罗纳德·穆雷这三人对轮转防守的理解和适应。
和林东他们同届的02秀，但相比起曾在另一个世界打出来的卢克，穆雷在林东眼里的潜力是相对比较差的，这不仅仅取决于他在另一个世界的表现，更在于穆雷整体的球商比起卢克要差一些，战术执行比较死板，天赋上限有限。
但胜在态度不错，且在防守端相当积极，193公分，88公斤的体重，属于和佩顿一样的类型，用来填补佩顿休息时的空缺还是能顶几分钟的，这也是麦克米兰此前就给过他的定位。
两个控卫，卢克擅长进攻，有创造性，穆雷则相对擅长防守，可以适用于佩顿不在场时的各种不同环境，在找不到一个全明星控卫的情况下，将这两人拧在一块儿就是唯一填补佩顿体力问题的办法，目前跟着球队的适应状态还算不错，虽然个人防守能力有限，但轮转防守基本也能融入其中了，不至于破坏超音速本身的防守节奏。
至于流川枫……
嘭嘭嘭嘭……吱叽吱叽……
gd球馆里的灯到了半夜都仍旧还亮着。
坦白说，超音速这段时间的训练强度其实已经是蛮大的了，一整天的各种体能、基础训练，外加下午至少三场队内赛下来，每个人不说筋疲力竭，但也绝对已经满头大汗，倒头就能睡那种。
可此时都到晚上九点过，西雅图的天空都黑尽了，却仍旧还有七八人自发留在球馆里。
不是单挑也不是队内赛，而是一场独属于林东的训练，留下来的，既是提升自我，也是林东的陪练人员。
球馆里，佩顿和伊戈达拉正坐在场边用毛巾擦着汗，身上还穿着训练用的队服，麦克米兰和钱德勒坐在一边，钱德勒则是已经在更衣室换好衣服，穿上他的衬衫了，看起来比较放松清闲，和麦克米兰一边聊着天，也一边在听着佩顿喋喋不