‘淬体三诀’顾名思义是体修秘笈前三个大境界的修炼之法。
这不看不知道，一看，徐小山倒是有些傻眼了。
虽说没有炼器资质的人可以选择炼体，但是，在看到炼体的难度之后，徐小山也终于是知道，为啥这淬体三诀为啥不值钱了。
首先，炼体的第一个大境界，便需要打通奇经八脉。
至于如何打通，基本上，三分靠食补，三分靠药浴，三分靠修炼，剩下的一分，便是去战斗。
……
吃，自然是吃一些妖兽肉，加之秘籍修炼，壮大体内血脉。
这个要求，便已经是拦住了大部分凡人…
而且，修炼者，年纪越小越好。
因为，岁数大了，肯定是比不过年轻人的气血旺盛…
……
而这第二个大境界，便是炼骨！
同样也是辅吃，辅药浴，辅修炼…
不断吸纳食材之中的万物之精，淬炼骨骼。
唯一不同的，便是材料会贵一点…
……
而第三个大境界，炼皮！
这个境界，才是炼体的真正开始…
前两个境界，可以靠吃，靠药浴慢慢修炼上去。
而到了第三个境界…
炼皮…
虽说依旧是不断通过，食补，泡药浴，修炼…
不断循环…
不过，寻常的药物及精血已经难以满足这个境界的淬炼。
不仅所需的材料更加珍稀，同时，也需要拼命的消耗…
若是这些珍稀资源堆积在体内不能短时间内消耗空，以人族的肉身，极有可能补过头，造成一些内伤…
所以，唯一的道路，便是不断的血战，死战，图谋消耗那些能量，融入躯体之内。
最终才能成就金刚不坏之躯。
……
至于秘籍，依旧是一个辅助作用…
……
看完之后，徐小山大概也知道，为何说这本秘籍烂大街了，够看了都摇头…
确实，但凡有点资质，且脑子正常的人，都不会去修炼。
若是当初的徐小山在路边捡到这