自己规定好的作息，严格要求自己。
早上六点，他起床洗漱完毕后，开始锻炼身体。
关于体力运动，这些天他的身体逐渐进入佳境，可以再加大些锻炼的强度。
体型比之前满身肥肉的模样好了很多，肚子上的肉也变得紧实了起来，但对于当前这个进度，谢止还是嫌有些慢了。
可以再加大点强度，加快点进程。
吃早餐的时候，给谢止做饭的阿姨还没走，她看着桌上的减脂餐，出于好心开口劝了劝谢止。
让谢止可以适当的吃点带油荤的食物。
她这些天给谢止早中晚做的食物，几乎都是减脂餐，看上去就没有什么食欲。
偏偏谢止还一连吃了很多天，都没有说过一句要改食谱的话。
对自己严苛到做饭阿姨都有些看不下去。
食物的味道如何，本身并不是很影响谢止，他需要的，是在最快的时间内，达到自己的目标。
看着镜子里面的自己，谢止喷了点男士香水，就连衣物，也打理得十分整洁。
今天是和温月白约好成为伴侣的第一天，哪怕谢止对外物不是很热衷，但此刻，想着温月白，谢止无端的对自己的外在也在意了起来。
精灵热爱一切美好的事物，当然也包括自己的外形。
但谢止显然忘记了，他线下打理干净自己，和线上的他又没有什么关系。
事情弄好之后，谢止准备上线。
今天温月白没有睡懒觉，一大早就起床了。
想到谢止以后会一直陪伴着他，他心里止不住的开心。
连觉都睡不着了。
温月白早早的起来，愉悦的哼着歌，洗漱完毕后，他扑着翅膀，先是在树屋的窗台上找了找。
没看到谢止送的小花花。
这段时间，他每天早上一睁眼，在窗台上能看见谢止送的不同样子的小花花。
每天光是看见那些漂亮的花花，就能让温月白更喜欢谢止几分。
和谢止当伴侣＝每天都有收不完的花。
除了花花之外，还有辫子，谢止还会给他编辫子。
谢止还会给他摸翅膀，抱着他，越想温月白心