训练。
“夫君，这动作行吗？”
“行，你就这么做，然后你现在太瘦了，得增重，今后你每顿就多加一碗米饭吧。”
“可是夫君，我真的吃不下这么多。而且你看我现在都胖一圈了。”
柳如烟有些幽怨道。
不过对于夫君的一些提议，她还是认真记下来了。
毕竟那晚，她真的被吓到了，之前各种挑衅，结果真上手练练时。
那一晚，她都以为自己要被夫君当场杀死在床上。
赵铭上下打量着柳如烟，心里则是暗暗摇头。
其实柳如烟这身形放在后世绝对的女神级身材。
一米六，八十八斤，就是那种纯粹饿瘦下去的体型。
这种身子骨，以他的体魄，他都怕抱一抱就把对方给抱骨折。
按照以前的笑谈，这种小仙女，老子一脚能踹飞出去三四米远。
“你至少要涨到120斤才行，不然还得练还得吃！”
“可是夫君，那不成胖子了？夫君我不想那样”
柳如烟小嘴一撇有些委屈巴巴道。
这还是她第一次这么撒娇卖萌，只可惜她夫君都不带看一眼的。
开玩笑，赵铭也是有需求的好吧。
而且说实在的，以他后世的眼光来说。
一百二，一米六，真算不上胖。
而且如果照这样一直训练下去，柳如烟绝对不会显得胖。
要知道肌肉密度比脂肪大得多。
体脂率低的一百二十斤，与体脂率高的一百二十斤完全就不是一个概念。
许多人一百二就显得肚子有泳圈的，那纯粹是缺乏训练。
而且不能一鼓作气练有氧，得安排力量训练。
至于那什么女生随便练练就能练出一身发达夸张的腱子肉，那纯粹是无稽之谈。
正常情况下不用药，女生练得再怎么久，那也不可能成为生物书上的那种魔鬼筋肉人。
所以，就算到了一百二，柳如烟的皮肤反而只会紧实一些，身形会更加前凸后翘。
都说洋妞的身材好，人家也不是从一开始就好，那些缺乏锻炼的洋妞同样是身材