又开心了。
孙思邈给李渊诊脉,得出的结论也是大差不差。
李渊是上了年岁,身体素质下降,加上之前两三年的时间,放纵自己,身体被掏空。
还是要养,但是不至于吃药去补。
平日里饮食多加注意就好,而且,眼下有要忙活的事情,也是好事。
身体动起来,才更健康。
“太上皇平日里,可多练五禽戏。”孙思邈说道。
“《后汉书·方术列传·华佗传》中有记载,吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”
“陛下今年方六十五,若能日日勤练,寿高不止。”
李渊颔首。
“好,朕听孙道长的。”李渊着笑意。
心情好,说什么都准。
更别说是为了身体健康着想。
以前觉得活着没意思。
但是参加完太极殿的庆功宴,发现,这世间还是多姿多彩的。
看北胡南越的人凑在一起,唱歌跳舞,看着大唐兴盛,多好啊。
现在又有马球比赛能看。
还能期待期待,今年第一次,是谁家夺冠。
当场,孙思邈就要将五禽戏教给李渊。
“五禽戏,任力为之,以汗出为度。”孙思邈叮嘱着:“适当最佳,也不可劳累过度。”
李渊点头。
殿内的内侍很是有眼力劲的赶忙上前,将东西收拾走,将地毯的位置空置出来。
“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。”
孙思邈一边说,一边做演示。
李渊跟在他身后,也按照他的动作来。
李复闲着没事儿,也跟着做了起来。
毕竟对身体有好处,又能延年益寿,谁会嫌弃呢?
“鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。”
李渊和李复叔侄两人踩