色独剑鞘的训练计划都不相同。
夏蝉的训练计划主要以体能训练为主，指挥训练为辅。这段时间观察下来，王霆认为夏蝉的指挥能力在现阶段已属不错，还有进步空间，但不多。所以他特意为夏蝉制定了详细的体能训练计划，并且他事先也将夏蝉体能训练所需的辅助道具装入空间背包内，刚才他已经提前拿出。
梦妖和异色独剑鞘这两只精灵的训练内容则分别是精神力锤炼和加强持久力。
梦妖掌握招式的威力多取决于它的精神力强度。在这段时间的观察中，王霆发现梦妖的速度、耐力等能力皆是远超同阶精灵。如此一来，它只要专注于提升精神力强度即可高效地提高战力。
在进入异空间前王霆不仅准备好了夏蝉体能训练所需道路，也准备好了帮助精灵们锤炼精神力的精灵道具，刚才也已经一并拿出。
至于王霆为异色独剑鞘制定的加强持久力训练，是因为他根据观察发现、异色独剑鞘的速度和爆发力都是同等级精灵中的顶级水平，不过它的持久力却差了一些，是它的主要短板。
以王霆成为训练家后多年积累的经验来看，造成异色独剑鞘持久力不行的原因并非因为体力不够，而是因为异色独剑鞘无法掌控自身的力量和速度，这才导致体力过度消耗、造成持久力不足这一现象。