剑法和天罡步伐为主，符咒和跑步可以暂缓一下。
于是李建就独自跑到后山，开始琢磨起了茅山剑法。毕竟后山宽阔一点，自己也放得开一些。
李健到的后山第一件事没有练茅山剑法，而是在后山的边缘开始打坐。看着前方一望无际的悬崖感受着微微吹过来的凉风，李健闭上眼睛，脑袋里面开始想着茅山剑法的招式以及天罡步的步伐。
里面脑海里面一遍又一遍的回想茅山剑法的招式。慢慢的李健就开始入定了起来。只感觉脑袋里面有两个李健在不停的对招，不停地见招拆招。而李健自己本人则像一个旁观者一样，看着两个李剑。在自己面前演化着茅山剑法的每一步。以及天刚步伐的每一步。
不知不觉李健睁开眼睛，发现周围天色都已经放黑。掏出手机看了一下林道长给自己打过来两个电话，自己入定之前把手机调的静音，也没接到林道长的电话，给林道长回电话去也没什么事，李健起身就向着一道堂走回去。
回到一道堂。林道长招呼着李健吃饭，发现李健浑身不但没有汗味，而且连一滴汗都没有流出来。不禁好奇，李健这一下午跑到哪里去了？然后开口对着李健说“臭小子，下午跑到哪里去了？是不是跑去偷懒了？”
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