长慕容涉归之子，慕容廆庶兄。慕容涉归在世之时，曾分部落一千七百家，隶属吐谷浑管辖。
慕容涉归病卒，慕容廆嗣位，对庶兄甚为优待，视作一母同胞。
忽有一日，族人来报：吐谷浑部落马群侵入我部草场，以致两部马群相斗，死伤不少。
慕容廆闻此，便令人将庶兄唤至，劈面喝斥：先公当初与我两部分建疆域，牧场有别，各居其所，互不相侵。兄奈何不令马群自相远离，而坐视其斗！
吐谷浑闻言大为不悦，负气答道：马为畜牲，好斗是其常性，何便迁怒于人！贤弟若要乖别甚易，某当去汝于万里之外，此生再不相见。
说罢径回己帐，引其部众直往西行。
慕容廆大悔，急使人追劝其兄归还，吐谷浑终不复返。依照鲜卑族习俗，谓长兄为“阿干”，慕容廆追思兄长吐谷浑，遂作“阿干之歌”，岁暮穷思，经常歌之。
西晋末年，吐谷浑率部西迁到枹罕，就此定居下来。其后部族不断扩展，统治今青海、甘南及四川西北羌、氐部落，建都立国。因位居河套以南，故称河南国。
闪回结束。及至吐谷浑之孙叶延承即父位，始以祖名为族名国号。
镜头转换，复说后赵。
咸和三年，石勒自称赵天王，行皇帝事，以程遐为右仆射、领吏部尚书。
程遐进言：天下初定，陛下应明罚敕法，显示顺逆。昔汉高祖斩丁公，赦季布，便是此意。大王自起兵以来，褒忠诛逆，中外归心，惟江左叛臣祖约犹存我国。近闻祖约在襄国大引宾客，又占夺陛下先人田里，地主多衔怨切骨，大王何故尚事姑容，不申天罚哉？
石勒本谓祖约对晋室不忠，存心鄙薄，至此听了程遐之言，于是杀心顿起。
遂与程遐定下计谋，使人传书与祖约：祖侯远来，未暇欢叙；今幸西寇告平，国家无事，可率子弟来会，借表积诚。
祖约得了石勒之书，惊喜不置，遂挈子弟登殿，求见赵天王石勒。至于宫中，石勒佯称有疾，令左仆射程遐接待。
程遐即按所定之计，将祖约邀入别室，引与共饮；却暗派人诈托祖约言语，前往尽召祖约亲属，一并进宫与会。
祖约见全族俱至，又见室外甲