结丹前辈的修行经验确实让宋扬获益匪浅，他把自己刚进修仙界到后面进阶结丹的经历全部详细记录下来。
里面尤其讲述了突破瓶颈的经验。根据他的讲述，宋扬才知道炼气弟子不是服用筑基丹就能筑基。
筑基其实是让丹田内的灵气团压缩液化，形成一个拇指大小的灵气液团。而筑基丹的作用其实是引起灵气团的变化，让其发生转动。进而吸收空气中的灵气进行压缩。
如果修士资质较差，或者对丹药不敏感。也不能促使灵气团发生转动，进而筑基。
所以一个修士多准备几颗筑基丹可以降低此种风险。看到此处，宋扬也是庆幸，幸好自己找了两份主药。
就是不知道自己三十五的灵根完整度服用两颗筑基丹能不能引起灵气团反应。
接着谢云礼又在玉简中提到，如果没有筑基丹。修士也可以用一些自然环境来促使灵气团发生变化。
比如用极冷极热环境刺激，或者用濒死状态来激发灵气团的自主反应等。不过后一种风险非常大。
后面他还提到，筑基过程比较长，一般会持续三到五年时间。所以修士最好把修为提升到九层巅峰再尝试，而且选一处没人打扰之地闭关冲击筑基。
看到这里，宋扬知道玉明宗为何会在弟子申请筑基时才发放筑基丹，看来他们也是想到了筑基时的情况，肯定为弟子准备了一个闭关冲阶的地方。
在坊市开市的时候，宋扬直接把身上用不上的物品给低价处理了，包括‘七叶草’以及四颗‘子母果’，最后收获了约七千灵石，算是小富了一把。
之后他就按照先前制定的作息时间，一边养伤，一边苦修，一边参悟修行玉简。
整整花了十年时间，宋扬终于来到炼气九层巅峰，断臂处也完全恢复。年龄也到了三十二岁。
来到掌门大殿，门边有一位值守炼气修士，等到宋扬说明来意后。
这位把他领进大殿，然后就去禀报路掌门。
一个时辰后，路掌门见到宋扬。心有所思，然后就带着他去往旁边的庶务殿，领了两颗筑基丹和一个令牌。
然后两人又一同前往大殿后面的地火洞。这里在地下三百丈开辟出了百余个小秘室，可供弟子