大家听后都来了兴致，纷纷围到叶子身边，七嘴八舌地让她讲讲关于催眠的话题。有人好奇地问：“叶子，听说被催眠的人会完全听从催眠师的指示，这是不是真的呀？”还有人兴奋地说：“我好想知道被催眠是什么感觉啊！叶子，快给我们讲讲吧！”
叶子说：“催眠术，源自于希腊神话中睡神hypnos的名字，它是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。
简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。
复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。
理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。催眠的深度因个体的催眠感性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
在一些对催眠术不太熟悉的人眼中，可能会觉得催眠术非常的神秘，类似于一种巫术或者说魔术，其实催眠术就是在古代的巫术中发展过来的。催眠状态是一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。而催眠术就是运用心理暗示等手段让被催眠者进入到催眠状态的一种心理暗示技巧，这种心理暗示技巧包括如放松、单调刺激、集中注意、想象等方法，将人诱导进入到催眠状态之中。
无论国内外，从古代起便存在许多类似催眠的记载，但那时的科学尚未发展成熟，这些催眠更多地与宗教相关，甚至能“创造记忆”。直至18世纪，奥地利的麦斯麦医生运用“动物磁力”这种心理暗示技巧，开创了催眠术治疗的新纪元。然而，他的理论同样缺乏科学性，仍然带有浓厚的宗教神秘色彩。
催眠主要有两种基本形态，分别是父式催眠和母式催眠。父式催眠采用命令式的口吻发布指示，让人感受到强烈的不可抗拒性，从而被迫臣服。这种催眠方式通常用于那些需要快速建