大量时间和精力，以及她面对困难时不屈不挠的精神。
在紧张的训练中，白小雅突然感觉到身后一道劲风袭来。她反应迅速，侧身躲避的同时，飞起一脚进行还击。她的动作流畅而果断，显示出她经过训练后的进步和战斗意识。
然而，就在她腰部刚刚发力，还未等抬起右腿时，只觉得膝盖一疼。这突如其来的疼痛顿时破解了白小雅的攻势，她的攻击被迫中断。但白小雅并没有因此而慌张，她展现出了不屈的斗志和应变能力。
她矮身变换招式，一记扫堂腿踢出，试图重新夺回战斗的主动权。但对手的速度和技巧显然更胜一筹，只觉得眼前一花，自己的头顶被人按住，白小雅的攻击再次被轻易化解。
面对这样的情况，白小雅知道再与之纠缠只能吃亏。她展现出了冷静的判断力，赶忙抽身连退数步，与对手保持了一定的距离。她调整气息，稳定心神，准备发动突袭，寻找对手的破绽。
霞站在一旁，当白小雅完成了一系列动作后，霞赞许地说道：“刚刚的反应不错，看来之前教你的发力方式你已经熟练掌握了。”她的声音中透露出一丝满意，对白小雅的进步表示认可。
白小雅听到师傅的赞扬，立即停下动作，转而面向霞，赶忙躬身施礼，尊敬的叫了声：“师傅。”她的眼中充满了敬意和感激，对于霞的指导和帮助心怀感激。
霞微微点头，随后询问白小雅关于灵气修炼的进展：“白小雅，对灵气的修炼进展如何了？”她的问题直接而关键，显示出她对白小雅修炼情况的关注。
白小雅如实回答：“虽然现在能够感觉丹田处有温热的感觉，但是仍然还没有达到可以内视的程度。”她的语气中透露出一丝遗憾，显然对于自己的修炼进度并不完全满意。
霞皱了皱眉，似乎对这种结果不太满意：“看来你精神能量方面的提升效果很不明显啊。”思索片刻后，霞说道：“这样，明天开始我让雷猛安排你配合其他组织成员一起出任务历练历练。”
白小雅听到可以跟别人出任务，感到非常高兴，眼中闪烁着兴奋的光芒。她赶忙恭敬地谢过师傅：“谢谢师傅！”
在李峰别墅的客厅中，气氛显得有些微妙。李峰、白欣怡、小琳三人分别坐在沙发