来，结果最后做不成，反而让你给别人一个很不靠谱的印象，这样反而更不好。
学会拒绝我们才知道自己多有价值。
如果一个人，别人求他什么事情他都做，那么这个人就属于一个烂好人。
那么如果你一直忙于帮助别人做那些微不足道的事情，你的自己也不会有什么提升，因为你能做的事，别人也能做。
如果别人找你帮忙做三件事，你发现其中的两件都是别人可以做的，那么你就可以拒绝那其中的两件，然后把那一件只有你自己才能做的事留下并提供帮助，这样才能提高自己的身价。
没有谁必须为别人的人生负责，也没有人必须为别人的人生买单，做好自己能做的，做好自己该做的，就好。
人生，悦己很重要。
悦人，先悦己，让自己过得舒心，比什么都重要。
学会从拒绝开始，学会说不，不拿过高的标准折磨自己，不拿别人的眼光衡量自己。人生没有全如意，万事只求半称心，取悦自己的最高境界，就是学会跟自己和解，发自内心的爱自己，接受自己的不完美，爱惜自己的身体，讨好自己，不生气。一个人，无法让所有人满意，既然这样，不如让自己满意，就行了，与其看别人脸色行事，不如让自己的心，多一些快乐。
做人，不与别人相比，宁愿做自己，不想看的人，不看；难看的脸，不看，别让别人的言行，影响了自己的心情。当你开始取悦自己，你的身心就会变得更加美好，在这个浮躁的时代里，你的美好，对他人来说，充满着赏心悦目的价值。嘴是别人的，说什么随他们去，路是自己的，怎么走自己拿主意。
张爱玲说过：有美的身体，以身体悦人，有美的思想，以思想悦己。
成长，让我们发现，别人做了什么，说了什么，真的无所谓，人生最大的快乐，一定是悦己，让自己开开心心的过，才不白来世上走一遭；学会悦己，更是人生的必修课。
悦己，是一种生活心态，是活自己的人生，扎根本心，悦纳自己，与别人无关。
傅亦瑶觉得，自己的嫂子，也算是同龄女性里优秀的代表人物了。
人到中年，有多少人还在一地鸡毛里迷失自我？又有多少人明知不可