华刚喝进去一口水直接喷出来：“拿出来，我就死球了，我现在就靠着这个内丹活着呢。”
“好吧，秋兄弟，我们也能到达这种程度么？”
“可以啊，得有和戒指玉佩一样类型的法宝，这种法宝能滋养自身的气息和灵力，然后学会练气的办法，外练筋骨皮，内练一口气，说的就是这个，你们都属于横练体魄的人，已经踏入修行圈子了，只是还没练气，属于十品，美女姐姐的话应该已经到达九品了。”
“弟弟，可以帮我修行么？教我你的炼气方法。”
看张钰凝这奇怪的眼神，秋杰华也终于松了一口气：“行吧，我的练气方法很简单，躺着睡觉。”
“就，躺着睡觉？”
“闭上眼睛，察觉体内的气息，让自己的精神意识来到体内，在体内控制气息，让气息在身体里游走，然后不断地汇聚气息，把气息都汇聚成一块，就可以了。”
“所以，平常你一直懒洋洋的样子，其实是在修行？”
“差不多可以这么说吧~至于功夫，你们的功夫都很厉害，等练气差不多了，再用气息配合你们的功夫，就这么简单。”
“好，我试试。”
张钰凝端正的坐在椅子上，闭上眼睛，放空了自己的思想，下一瞬间，感觉到身体一麻，再张钰凝睁开眼睛，看到自己来到了一个陌生的地方，周围一片黑暗，没有一点光亮，倒是能看到周围一片发白的雾气，这些雾气从上方飘下来，张钰凝心里也在想，这里没有光，怎么能看到这些雾气啊。
试着挥一下右手，周围的气息也随之流动，似乎这些气息能随着张钰凝的动作以及思想运动一样，张钰凝也开始在这里学着怎么操控了。
“喂，姐，醒醒了~吃饭了~”
张钰凝这才睁开眼睛，看着手机上的时间：“我天，都已经六点多了。”
“在体内修行，压根感觉不到时间的流逝，所以有些人一打坐就是几天，如果不是有内息，早就饿死了。”
“我已经能察觉到气息，那些雾气了，并且正视着怎么操控呢。”
“嗯，那些雾气就是你体内的内气，现在没办法靠吸食天地灵气来修行了，我们体内的气都是从这些法宝上面流进去的，所