秋杰华愣了一下看向二人：“干嘛？我是在告诉你们应该怎么修行，不是用你们的”
“少废话，起来，和我们长跑，武装越野。”
“我还要开店呢我。”
现在六点，和我们跑到九点，九点再回店里开店。
“我要修行内息~”
“晚上有的是时间修行，跟我出来跑。”
关上药店大门，拉起秋杰华的手就开始跑起来。
九点多回到街道，一起吃过早饭，这才回去开门，今天恰巧也没人来店里看病，二位兵王就拉着秋杰华跑到后院开始各种训练，蹲起，仰卧起坐，俯卧撑，蹲马步，练拳。
十一点半的时候张钰凝才开口说到休息，林泽宇倒是没什么，再看秋杰华，躺倒椅子上红着脸吐出舌头喘着粗气。
“喂，不至于吧？这才基础训练就成这样了？秋杰华，你这身体素质不行啊？”
“拜托，美女姐姐，我就是个普通人，怎么能和你们当兵的比啊？”
林泽宇端来一杯热水：“多喝水，中午多吃点饭，补充体力，该说不说~你确实缺乏训练了。”
“师傅走后我哪里这么练过啊，死累死累的，我功夫这么强，就算不训练身体也~”
张钰凝冷眼看过来：“功夫这么好，身体素质跟不上，也只是个三秒男而已。”
“你”
“细狗，行不行啊细狗？”
“你噗~”
“别管他了，林泽宇，我们出去买点吃的，顺便给你的吊坠弄个挂饰，挂在脖子上，这样也方便一些。”
“嗯，好，多谢张妹妹了。”
看俩人离开店，秋杰华这才起身赶紧找着中药：“靠，俩疯子，要不是我靠着气息撑着，跑俩小时早就给我跑死了，哪还有体力干后面的体能训练啊，得赶紧找药补一补，要不然身体会超负荷运行，肾脏能给我憋坏，什么东西都不讲就一个循序渐进，也不怕给我训死。”
吃完药，再次躺到椅子上眯着眼睛。
十二点半，二人回到店里，给秋杰华带了两份炒刀削，一整只烤鸡，秋杰华也没客气，起身直接开吃。
林泽宇和张钰凝则去后院开始对打训练。