道:“要是坚持不了可以停下来啊，不要勉强自己。”
峰齐:“没问题王老师，一般般啊。”
王老师笑了一下，看着他没说话。
峰齐接着进行下去，
七百个、
八百个、
一千个、他现在双腿都抖起来了，虽然原来自己训练，但是自己训练的时候，数量上也没这么变态，主要是这个没搞过深蹲啊！我勒个去！
峰齐:“我擦，这一千个以后感觉要起飞了，这酸爽。”
他走到往前走了几步突然一股强烈的酸爽传来，不禁发出一股怪声:哦吼吼吼！没想到这后劲挺大。
峰齐赶紧活跃一下腿部，缓解一下这酸爽的感觉。
他本来还以为没多大的训练量，还想着直接三个老师的任务都完成了呢，谁呢知道这一个就这么费劲，简直无语。
他简单的活跃完以后，然后开始围着圆形的训练场地进行跑步，不过因为深蹲的影响 ，导致他跑步的时候一撇一撇的，像个鸭子，整得王石都乐了。
王石心里想着，“嗯，这小子可以，身体素质不错，而且有毅力，比起内些在家里的贵公子，倒是出色了很多。”
峰齐此时每跑一圈，腿部的酸爽就增加一些，
十圈、
五十圈、
一百圈，呼！呼！呼！果然，在不借助风力的情况下，确实很吃力，平时他都是体能和自身的风力一起，现在突然停掉身体也是有一些疲乏的。
他跑完以后来到了王石的面前，此时他腿部的酸爽简直没法形容，王石看着他的样子，不由得笑了。
王石:“怎么样，感觉如何。”
峰齐:“一个字，爽！”
王石:“那就对了，有时候不能依靠能力，即使你锻炼了也是在自身觉醒的能力下维持的，当你能力如果在不能使用的情况下，那你的身体会超负荷运转的。”
峰齐:“原来如此！”
王石:“好了，今天的训练先这样，你呢回去好好休息，然后每天都要按着这个标准去做，记住不能使用能力去锻炼，需要进行下一步的时候我会告诉你。”
峰齐:“好的，王老师。”