上。
又将高阶空间储物腰带的内面一侧朝外，束在腰间。
再将一个装杂物和食材的储物袋，收在袖口处。
做完一切，正了正衣领，杨枫抬脚出门。
灰绒趴在门槛旁边，呼吸平缓悠长，睡得香甜。
杨枫轻轻地关上门，开始在院中练习《龙象神体诀》的第一层。
这套炼体术的入门简单，第一层便是运转灵气反复淬炼身躯，使其体内筋骨凝练扎实，体外皮肤表层坚韧。
第一层炼成后，身体的防御能力将得到巨大提升，普通毒物无法侵入体内。
《龙象神体诀》的入门简单，但到第二层便直接进入困难模式，往后只会愈发艰难。
仅仅是到第三层，就要重塑骨骼，要承受的痛苦可想而知，而且还需要大量的珍奇灵药相辅。
杨枫牵引着体内的灵气，反复淬炼表体。
可能是昨夜经过赤纯精火石淬炼，这第一层练起来格外的得心应手。
约莫过了半个时辰，天边露出了半个荷包蛋，金黄的阳光无比热烈地扑向四面八方。
杨枫给江燎原传音，让江燎原把需要的食材买回来。
自己则转身进了厨房，今天吃点什么好呢？
来个简简单单的煎蛋饼，再榨两杯豆浆。
煎蛋饼要用到平底锅。
“囱——”地一下。
锅底的中心窜出一株小火苗。
舀一勺调制均匀的鸡蛋液放入锅中，轻轻转动。
金黄的蛋液在锅中流动，扑面整个锅底。
“噗噜噗噜——”
蛋饼上方冒出一个个细小的气泡。
杨枫握住锅把手，轻轻一颠，锅内的蛋饼在空中翻了个面，又平摊在锅底。
这会，可见蛋饼内有一圈圈焦黄。
摊出来的蛋饼，切小块，呈扇形，卖相诱人得很。
瑶瑶早就起来了，被那蛋饼的香味馋得肚子咕咕叫。
蛋饼吃起来松软中带着丝丝韧劲，微咸微甜，细嫩润滑，香软可口。
只有鸡蛋和面粉的香味，没有一丝蛋腥味。
瑶瑶大口大口地吃起来，开心的嚼着