翼翼地帮助沈策，一点一点地将他从那怪异的姿势调整恢复到了平躺的状态，然后又将沈策送回了卧室，轻轻地让沈策躺在了卧室的石床上。
此刻，沈策虽然暂时无法继续利用混沌之气来淬炼身体，必须得先休憩一番，待恢复之后才能再度进行混沌之气的淬炼。然而，沈策此刻正躺在床上，他可以凭借手中的能量块来强化自己的灵魂强度，从而继续他的修炼。当沈策使用能量块进行修炼之时，他这才真正深刻地领悟到了刘宏之前所说的“以后很少会吃东西”到底意味着什么。
经过此番修炼，沈策明显察觉到自己的身体强度有了显着的提升，可奇怪的是，他竟然丝毫没有饥饿之感。而且通过能量块修炼，他感觉自己的肚子始终都是饱饱的状态。并且，在修炼灵魂的过程中，他还惊喜地发现修炼竟然能够替代睡觉，如此一来，从今往后岂不是既不用吃饭也不用睡觉了？这不就跟那些老人讲的故事中所描绘的神仙如出一辙吗？
就这般，沈策思绪纷飞地躺在床上，一边让自己的体力逐渐恢复，一边让灵魂强度缓缓提升。数小时后，当沈策休息完毕，起身来到客厅，正准备再次开启混沌之气的淬炼身体修炼时。刘宏却出手阻拦了沈策的这一行动，随后对沈策说：“如今，你的灵魂强度已不再像凡人那般脆弱不堪，已然能够承受我直接将知识传递到你的灵魂之中了。虽说一次还无法接受过多的内容，但我可以采用少量多次的方式，每天给你传输一些知识，经过多日的传递，便能让你完全习得这些知识。”
说完，刘宏便运用精神力直接将一些兵法知识和军事知识传递到了沈策的灵魂当中。这些兵法知识和军事知识皆是雅兰精心总结出来的，尤其适用于冷兵器战争。沈策一经探查刘宏传递过来的这些知识，顿时惊得目瞪口呆。他结结巴巴地问道：“这……这是……这是那些达官贵族和军队中视为不传之秘的、传说中的兵法吗？”
刘宏微微点头，回应道：“没错。等你学会了这些，你就能够去指挥士兵进行战斗了。不过，你自身也需要具备一定的实力傍身才行。”刘宏面对沈策，开始详细地讲解起了暗影禁域的武学体系。这些珍贵的知识，皆是雅兰在记录了大量的典籍之后，告知刘宏的。
刘宏神情庄重地对沈策说道：“