传统文化之所以能过千百年的流传下来，其实就是因为这些传统文化具有相当的实用性和极高的东方哲学在其中。
就比如此时徐文明明是在聊化学物质对于身体的影响，但网友们很自然地就能够联想到老祖宗曾经说过的那些道理。
徐文接着说道：“虽然网上的那些减肥药有用，的确能够让你的新陈代谢加快，能够增加你的消耗。但你们要想明白一个道理，消耗变多了，你的身体就会想着去补充能量。”
“你如果控制不住自己的嘴去吃东西，那么自然是会越来越胖的，不会有任何的效果。”
“更重要的是这种吃药对于身体也是有副作用的，如果你想没有副作用地去减肥，那就泡冷水澡吧，每天晚上睡觉之前泡一次冷水澡，对你的身体会有好处的。”
徐文这个方法一说出来，几女都顿时愣住了。
对啊！她们之前怎么就没有想过这个办法呢？
泡冷水澡不仅简单方便，而且还十分有效。
因为冷水的温度和人体的温差是很大的。
你人在水池里泡着，身体温度会不断地朝四周冷水扩散。
消耗热量的方式有很多，运动锻炼是最麻烦也是最痛苦的一种。
而泡冷水澡就简单许多了。
只要你能忍受刚入水时候的冷，那就能达到泡着不动也能减肥的效果。
只要你泡完冷水澡以后不吃大量的东西补充热量，那你肯定是可以瘦下来的。
孙雅冲徐文竖起大拇指。
“你这个办法不错，我待会儿回去就试试。”
(本章完)