己的体力进行跑步的时候，会发现非常吃力，但是。你一定要。，要一直坚持，直到自己实在坚持不下去为止。”
“经过我之前的尝试，我发现这样的训练结果非常有效！”
“等你这样先练上几天，过段时间你能够坚持下来的时候，就可以开始增加负重了。”
“当然，每天不只是锻炼身体，我们同样要练习魂力的控制和运用。”
“我说魂力的控制和运用这个问题，很少有人会考虑到，但是我发现就一点。”
“在战斗里确实十分重要啊，很多时候，大家在进行战斗的时候，会习惯性的将魂力，覆盖到自己的整个身体。”
“但是也许他压根就用不到，所有的身体部位，比如你只需要用腿去跑。”
“或者用手去打，但是却把整个身体，都覆盖了魂力时，魂力消耗就会十分巨大。”
“你应该能明白，当魂力消耗巨大的时候，谁的魂力能够挺到最后，谁就会获胜。”
“所以由此可见，如果我们能够将魂力控制的好，用腿的时候，腿上就覆盖着魂力。”
“想用手的时候，手上就覆盖着魂力，我想让哪里有魂力，哪里就会有。”
“这样一来，我的魂力就会比别人省下来一大半……我这么说，你能懂吗？”
其实洛神听完陆羽的话，心里懂了一点，但到底他在魂力修为上还是个新手，所以也不敢拖大，只能对陆羽说：“我似乎有一些明白了，但又好像不完全懂……”
陆羽安抚的拍了拍她的胳膊，说道：“没关系，今天太晚了，我只给你演示一下，明天再详细说。”
说着，他伸出了自己的手，随后洛神便发现，陆羽的手上竟然出现了一点淡淡的魂力覆盖，可是他身体周围其他地方，却没有一点魂力。
陆羽给他展示了一下后，便收起来了，毕竟此时两个人是在酒店的房间里睡觉，如果破坏了这里的设备，还要赔钱，有些得不偿失。
于是陆羽对好奇的洛神说道：“明天早上起来，我带你去修炼一下就好了。”
“百闻不如一见，你看过我的操作就会明白的。”
洛神虽然对陆羽所说的这些方法，都十分好奇，她也明白