排最好的正中间位置， 长桌上还摆放了啤酒、饮料、果盘、干果、精美小画册、干毛巾什么的。在这个位置，胖子想怎么拍摄就怎么拍摄，肯定不会有人遮挡住镜头了。
七点十分演出开始，两男一女主持人“欢迎大家来到勐巴拉娜西做客”，介绍第一个节目，幕布后走出一群和尚表演坐地诵经，阐述释迦摩尼讲经悟道的故事。然后是众巫师出场，用独特的仪式与祭祀来祈求神灵的保佑和指引。开始长长一段，有悟性的人才能看懂，因为明显是在讲勐泐故事。
第二段是关于森林和孔雀公主的主题，在这个篇幅里面有大量的群舞、独舞、舞剧，欣赏性很强，看下来发现还是讲的一个故事。
第三段关于傣族泼水节，妹子们跳舞跳到一半，主持人提醒前排的游客会有真泼水活动，提前穿好雨衣或者打好伞防止被泼湿。不一会几个舞台上的穿傣族衣服的小姑娘走下来，端着小盆向大家洒水，愿意互动的游客会被格外照顾，泼的水更多。
第四段叫圣洁祝福，舞台上出现的舞者穿戴华丽，配合声光电显得格外亮闪，其中有零五年春晚上出现的千手观音表演，让人记忆犹新。在这一段里有很多杂技表演，各种绝活络绎不绝，算是精彩不断。
第五段是众多活泼可爱的水果仙子和来自泰国、老挝、越南、缅甸、柬埔寨以及本地傣族的姑娘，穿着各国服饰进行最后的表演。
东华歌舞看滇南，滇南歌舞看勐泐，勐泐是多民族聚集地区，不同的文化带来了不同的艺术氛围，而在勐巴拉娜西大剧院能看到你想看到勐泐的一切。
剧场的歌舞团汇集了全国一流的编创和灯光舞美大师，以及滇南百余名专业演员，将现代杂技与大型少数民族歌舞巧妙融为一体，用现代的艺术手法充分展示了勐泐民族文化的魅力。我所看到的那五段表演，用不同的内容展现了勐泐的神奇和美丽。
整个表演时长有一个半小时，若是在现场观看那是相当的价有所值，所以大家不要纠结前面的自助餐好吃不好吃，精彩的演出才是主要的。