“小惠美是不是感受到了？”
小惠美点点小脑袋。
得到肯定的答案，吴应更加激动，直接抱起小惠美转了几个圈才平复下心绪。
未来的第一帮手，说不定会是一张极为稀有的 ssr 卡牌呢！
轻轻地将小惠美放在一旁，凝视着她那如苹果般红彤彤的可爱小脸，忍不住又伸手轻轻捏了一下。
现在必须认真思考如何培养这个小丫头，但目前还不清楚她具备何种属性特质，真是让人头疼不已。
一边揉着自己的额头，一边暗自思忖，没有头绪。
对着小惠美说道：算了，今天就先到这里吧，你先去休息。从明天开始，要早起锻炼身体，每天坚持进行查克拉提炼，眼下也只能先这样，过段时间我再帮你找个好老师。
打发走小惠美，吴应回到房间里坐下，突然有点紧迫感了。
抛开那些令人烦躁不安的焦虑情绪，在窗户边找了个舒适的位置坐下。
轻轻合上双眼，集中注意力去寻找那种气沉丹田的奇妙感觉。
首先，深吸一口气，让清新的空气通过鼻腔缓缓进入肺部。
这时候，要试着将注意力集中到呼吸上，并用心去体会气息在体内流动的过程。
接着，开始调动内在的精神力量，感受大自然的美好与宁静。
当觉得自己已经准备好时，可以继续用鼻子慢慢吸气，但同时也要想象着这股被调动起来的强大精神能量正源源不断地从头顶的百会穴涌出。
它如同一道明亮的光芒，顺着身体的中轴线向下流淌。
随着精神能量的流动，它会经过脐中的穴位以及位于腹部下方的气海穴。
在这个过程中，可以清晰地感受到这些穴位所散发出的温暖和活力。
最后，当精神能量到达关元穴时，尝试将其储存在此处。
想象一下，关元穴就像是一个巨大的宝库，能够容纳无尽的精神财富。
而自己正在将这宝贵的精神力量注入其中，使其变得越发充盈和强大。
保持这种状态一段时间后，会发现自己仿佛焕然一新，充满了生机与活力。
……
时间缓