等于前两套的总和，且难度较高，包含很多技击技巧，练起来可能比较难，你们现在只需要了解个大概就行了。”
恢复了一下体力，李刚开始展示第三套军体拳，依旧是格斗式起手，踏步右冲拳、上步左冲拳、弹腿右冲拳、下击横勾拳、下压反弹拳……
能够非常明显的看出来，相较于前两套军体拳而言，这一套军体拳的动作明显要复杂很多，基本上每一个招式都要求腿脚拳协同并用。
除此之外，动作上更是两者总和，足足三十二个招式。
看完李刚的军体拳，江辰不由想起前世流传甚广的段子。
一套军体拳打完，反被歹徒砍了三十二刀……
这要是换李刚上去怕不是两拳下去歹徒就得跪地求饶啊。
江辰曾经还专门去网上搜过这件事情，最后才知道敢情被砍三十二刀的人，连退伍军人都不是，就是个普通大学生。
没有经过任何专业训练，军训上学了两招，就敢跟持刀歹徒过招，这位大兄弟也是够拼的……
打完最后一招，李刚恢复站姿，盯着热血上头导致脸颊通红的新兵们，郑重说道：“记住，拳法套路都是死的，人是活的，不懂得活学活用，军体拳打的再好也没用！
对了，再警告你们一句，没有经历过专业的格斗训练之前，不要逞能，更不要用这些招数去迎敌。”
“是！”
有着前世的记忆，江辰比其他人更明白这个道理，立刻高声应道，其他人也纷纷跟着附和。
“好，我们现在开始学习第一套军体拳。”李刚点了点头，开始教众人第一套军体拳的姿势套路。
“第一招弓步冲拳！”
李刚摆出弓步冲拳的架势，让新兵们跟着学习。
“首先，身体左转，马步变弓步，借身体左转和前压的力道，右拳向前旋转冲出！”
挥出一拳后，李刚没有立刻收回动作，而是保持着挥拳姿势继续道：“这里要注意，挥拳的同时，左拳收回，置于腰间，眼睛一定要看向出拳击打的方向！”
“不要只注意上半身的动作，还要注意脚步的配合，习武不练步，等于白忙活！
在格斗中，步伐的重要性甚至还要在