的睡前活动，江辰多少了解一些，有些头皮发麻的回道：“偶尔三个一百或者端腹。”
他有一种预感，这个所谓的睡前活动，恐怕比自己想象中的更恐怖。
果然，下一秒就有人开口说道：“三个一百？看来咱们李班对你们还是手下留情了呀，在侦察连睡前活动最少都是这个数起步！”
说着伸出五根手指，在江辰眼前晃了晃。
“呵呵。”听到几人的对话，李刚也笑骂道：“滚蛋，老子要是用侦察连的训练标准，不得把整个新兵连的新兵都给练跑了呀！”
“行了，都别废话了，早点做完早点上床休息，一人先来五百个深蹲热身！”
李刚一声令下，一众穿着短袖短裤的侦察兵纷纷动了起来。
既然有深蹲自然也免不了它的两个好兄弟，俯卧撑和仰卧起坐。
三个五百做完，楼下已经传来了熄灯号的声音，就在江辰以为所谓的睡前活动就要到此为止时。
黑夜中，借着窗外的点点月光，李刚突然露出一口大白牙，笑着继续道：“为了欢迎新兵下连，让新兵也体验体验咱们侦察连的文化风俗，今天晚上的睡前活动，再加半小时端腹、半小时马步，做完就可以上床睡觉了。”
“靠！”
不止江辰一人，三班所有人都齐齐在心中暗骂道。
如果说三个五百算是睡前活动的话，那么半小时端腹和半小时马步绝对是奔着榨干他们最后一丝体能去的。
端腹不用说，在新兵连江辰就已经体验过了。
别说半个小时，当时仅仅几分钟的时间都差点要了五班众人半条命。
虽说江辰的体能早已今时不同往日，但想要撑过半小时依旧不容易。
至于马步……
相信但凡看过武侠片的朋友都私下里尝试过，那滋味就不用多说了吧。
普通人别说半小时，能撑过五分钟都已经算是非常牛逼了。
再加上刚才的三个五百，即便是唐俊杰胡凯这些老侦察兵都有些吃不住，更别说其他人了。
这不，半小时的端腹才过去一半，陆兴旺和苏宇两人的额头就已经挂满了汗珠。
虽然，举在半空的双腿和身子依