第二件事便是总结和反思对战过程。大家围坐在一起，回顾每一场战斗的细节，分析自身的失误和对手的策略。水五哥引导着大家：“我们要从失败中吸取教训，从胜利中总结经验。”众人纷纷点头，深刻反思，不断总结。
接下来是炼体修炼，他们在极端的环境中锤炼身体，承受着巨大的压力和痛苦，但无人退缩。每一次的坚持都让他们的体魄更加强健，为后续的修炼打下坚实基础。
而后是把闪电九变身法修炼到极致。众人不断地练习身法，身形如电，在灵盘中留下一道道残影。水五哥严格要求大家，务必达到身法的灵动与速度的极致。
在身法修炼有成后，他们开始进行九阳神诀的高阶突破。灵力在体内汹涌澎湃，阳气炽热，每个人都在挑战自己的极限，力求突破到更高的层次。
最后是神魂攻击术法噬魂诀的修炼。这是一项极其艰难且危险的修炼，但众人毫不畏惧，专注于神魂的锤炼和术法的掌控。
在时光灵盘中的岁月里，他们忘却了外界的时间流逝，一心沉浸在修炼之中。他们不断地挑战自己的极限，突破一个又一个瓶颈。灵盘中的灵力如潮水般涌动，与他们的身体相互交融，滋养着他们的经脉和丹田。各种功法和术法的力量在他们体内逐渐沉淀，化为强大的实力。
当他们从时光灵盘中走出时，外界仅仅过去了五天，但他们在灵盘中却已修炼了十年之久。此时的他们，眼神中充满了自信和力量，身上散发着强大的气息，准备迎接即将到来的更加残酷的挑战。
在时光灵盘那独特的空间里，水五哥全身心地投入到九阳神诀和噬魂诀的修炼之中。
修炼九阳神诀时，水五哥盘坐于地，双目紧闭，神情肃穆。他先调整呼吸，让自己的心境逐渐平静下来，进入到一种空灵的状态。随后，他开始引导周围浓郁的灵力，缓缓注入自己的经脉。
灵力入体的瞬间，他的身体微微颤抖，那炽热无比的灵力仿佛要将他的经脉灼烧。但水五哥紧咬牙关，凭借着顽强的意志力坚持着。他按照九阳神诀的运行路线，小心翼翼地控制着灵力在经脉中游走。每经过一处穴位，都像是点燃了一团火焰，痛苦万分。
然而，水五哥没有丝毫退缩。他的额头布满汗珠，顺着