程强劲。
要挖掘自己的特点和强项,稳步提升,不能蛮干!”
“嗯!”
“也是,蛮干不行。”
众人也窃窃私语,有分享就会有启发,或多或少。
在短跑这个行业里,李枫个人觉得能成为顶级运动员,至少80看天赋,20看技术和发挥。
当前国内的短跑运动员面对的主要问题,就是中后半程保持速度的水平不够,也就是速度耐力比较差。
前半程其实问题不算特别大,爆发强的还是多!
比如陈海建,胡开,苏炳天前半程都不弱的。
李枫从事专业的短跑训练已经有三年时间了,对于短跑训练的认识和理解,已经远不是当初门外汉的水平。
最开始时的时候,李枫只知道跑得快就行了。
在高中那会,他经常是一上来就全力发挥,跑到60 70米就力竭!
后面就硬扛,动作变形,速度也锐减。
现在他如果跟之前一样蛮干,身体素质起来了,但还是一样会力竭。
所以学会了运用节奏来跑很重要。
什么时候加速,什么时候保持,什么时候最终冲刺。
李枫也不吝啬的跟他们一步步的分享自己的看法和经验,也算是另类的教导吧。
因为他空闲时也有专门分析过莫里斯格林,贾斯汀-加特林的跑法。
他们都跟李枫都有对决多次。
“我跟你们说,莫里斯-格林你们知道吧,他属于典型的爆发式,我在初期跟他是类似的。
都是前半程快,后面稍微慢一些,但我速耐起来了,我的途中跑更持久,所以我更强。”
“那是肯定的,格林打不过你,你可是最棒的!”
“就是,枫哥最牛!”一些胆大的小伙子起哄说道。
对于他们的迎合,李枫也蛮开心的,谁不喜欢别人吹捧自己?
只要不飘就行了!
“但人家莫里斯-格林可不差哈,他跑过979的世界纪录!
你们要是喜欢这种跑法,可以多研究一下,要找到适合自己的跑法是最重要的。”
人群中的苏炳天闻言,