比较适合李枫的自身的动作。
事实上每个运动员的热身动作都不一样，因为每个人的适应性和感受都不一样。
运动员在赛前的热身需要激活的不只是肌肉，还有神经系统。
充分的热身可以提高神经中枢的兴奋性和心肺功能。
使身体各方面协调一致，让运动员更快地进入运动状态。
热身完毕后，时间也差不多到了，李枫跟师父挥挥手然后走到检录处。
八位运动员排队检录。
此时多家国内电视台早就开启了转播，其中央视是最受关注的。
“观众朋友，这里是大阪长居洋马体育场现场，本届世锦赛备受关注的男子200米飞人大决战马上就要开始了。
今天的卫冕冠军是我国选手李枫！
两年前他在赫尔辛基奥林匹克体育场以19秒71夺冠，实现两连冠。
今天，他将在这个体育场面对七个顶级运动员的挑战。
其中美国3人，牙买加3人，荷兰1人。
从决赛人员的国籍可以看出，现阶段我们在后备人才的梯队建设还是很薄弱的！
在短跑项目上目前我们只有李枫真正意义上打破了欧美国家的统治，独占鳌头！
这场比赛的结果预测在这两天非常非常的火爆，不少人预言今天会出现新的男子200米世界纪录！
但具体情况如何，请大家千万不要离开电视机，比赛会在21：20准时开始！
我们一起见证！”
此时是京城时间21：12，大阪当地时间22：12。
八位运动员此时也检录完，正跟着工作人员上场。
选手的登场让体育场的气氛一下子沸腾了起来。
各色语言的加油在场内飘扬！
最多的还是日语为主，毕竟是在日本举办的比赛，观众席有一半以上都是本地人。
整个体育场因为这场强强对决变得更加的火热了起来！
在起跑点近处的看台，劳毅、温永义、苏炳天、杨耀租、胡开还有他们的教练聚集在一起。
挥舞着国旗为李枫加油！
其中苏炳天和劳毅是最激动的