嚓噗小说 > 都市言情 > 我!极限大佬,退役上综艺咋了? > 第445章 石铠的第一次攀岩体验(1/4)
    “来了?小莫?”

    “来了,赵哥。”

    “这位是?”

    “哦!赵哥,这位是我弟,石铠,今天也想来感受一下攀岩,呐,铠铠,这位就是这家店的老板,赵哥。”

    “赵哥好!”

    “好好好,那我就跟着小莫喊你铠铠吧,第一次玩啊,那既然铠铠你是莫问的弟弟,这次好好体验一下,我看也不需要别人教你了,到时莫问教你就行了”

    ……

    貘丸攀岩馆内,赵貘笑呵呵的。

    而后莫问跟赵貘又闲聊了几句后,便领着石铠进了攀岩馆。

    至于费用?

    人老板直接给石铠免了。

    几经推脱,最后实在没办法,石铠也只能接受了。

    进了馆。

    莫问带着石铠去换了一套攀岩的装备,然后领着石铠在最简单的墙上爬了一会,做了些基础的热身后,开口道。

    “铠铠,等会我去上课,你要一起来吗?跟着一起学?”

    “可以吗?”

    “可以的,反正你就在旁边跟着听呗,不懂的,我再教你。”

    “那好!走吧莫哥,咱们上课去!。”

    一开始石铠还觉得会不会不太好什么的,但后面有了莫问的保证,石铠反而放心了。

    反正有他莫哥在呢,怕啥。

    ……

    “大家上节课已经学会了最基本的四种攀岩手法,抓握搂扣,也知道了重心的重要性,那接下来我们要开始加入脚法的学习了。”

    “那相比于咱们灵活的双手,咱们的大脚是不是就很笨的感觉啊,咱们能用手写字,这很轻松,那咱们能用脚写字吗?很难吧!”

    “所以啊!脚法相比于手法会少很多,但这不代表在攀岩中脚就不重要,第一节课,我就和大家说了一个事。”

    “是什么啊?”

    “对!”

    “攀岩是一项全身性的运动,所以我们要合理动用全身的肌肉。”

    “所以大家不能忽视脚法的练习。”

    “现在大家用手拍一拍自己的大腿,是不是感觉大腿比手臂更有劲啊!对不对!所以啊,我们攀岩的时候一定要养成