力。
另外，攀岩的手点和脚点，这个应该不用多解释。
攀岩的手法，分为抓，握，扣，搂，捏，拍，撑，提。
脚法有，踩，挂，勾。
可能不全，但后面会用到的也就这些。
除了脚法和手法，还有身体姿态，像侧拉，正身，侧身，合手，反肩，交叉手，手脚同点，换脚，交叉脚。
这些有的根据名词就能猜测相关的动作。
像反肩，就是当你做五心朝天姿势的时候，你肩部的姿态，不是正常姿势，然后肩部会受力，不训练进行这个动作，容易拉伤。
交叉手和交叉脚，就是字面上的，正常攀岩双手双脚肯定不用交叉，但有些岩点需要你前脚前手稳定，然后后手从前手前面或者后面穿过去，去够下一个岩点，所以叫交叉手/脚。
至于换脚，就是同时移动双脚，前脚往下一个岩点移动的同时，后脚踩到前脚刚刚踩的那个岩点上。
最后要聊的就是优胜美地难度体系，也就是yds。
yds将人从行走，到最后依靠器械登山，分为了好几个等级。
1是徒步行走；2是只要简单的技巧，偶尔会用到双手；3是需要混合技巧，可能需要携带登山绳索；4是简单的攀爬，常用到绳索；5是攀岩；6就是技术攀登。
然后从50-57，是最普通的，普通人，有些体力的，在第一次尝试就能爬上去，也就是新手墙那类的。
58-59，需要训练。
510-512，这个等级是攀岩爱好者，需要经历一到两年的训练，掌握一定的攀岩技巧，然后有一定的体力。
而到了512以上，就是专业玩家了，他们是吃攀岩这碗饭的。
另外，到了510以上，中间就又分了abcd四个阶段。
a是一个当前这个段位最简单的线路，d是最难的线路。
但是，像511a和511b的差距，不是差四分之一个510和511的差距。
而是一整个的差距。
就是虽然511a和511b似乎只有一个小阶段，但实际上，这一个小阶段，就是前面的一个大段位。
只不过因