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赵小童：我接受这个建议~这几天暂时只看你们练习~
卓沅，何浩楠窃窃私语。
卓沅躲开赵小童的目光：完了，小童在盯着我……
何浩楠笑：好自为之兄弟~
赵小童：沅儿。
何浩楠推推卓沅：叫你啦~
赵小童：小何！你俩来这边篮筐练跳投跟罚球~
卓沅：嘻嘻~你以为你跑得掉啊～
李昊：鹭卓，你过来跟我对抗~
鹭卓：来啦~
看着他们练球，夏花摸摸自己小肚子，不禁慨叹：哎～离了你们，我想我会是一个瘦女孩～
准备去健身的李耕耘路过：花儿，你刚刚说什么？？？
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写直播词
王一珩：头疼啊~
陈少熙：有我那会写论文头疼，起码这个你写出来了，你觉得自己行就是行……
王一珩：我觉得不行，我要找我大哥……
（发语音给大哥：大哥，救命……）
蒋敦豪急急脚赶来：咋啦？
王一珩：大哥，我需要你来当我的捧哏~
蒋敦豪（＿；）：行，行……
陈少熙在床上翻滚：可恶，被你把大哥抢走了，啊……我也要写词，现场开背先杀……呃……我们都是香肠开吧，不不，哎，我们都是现场开背现杀，保证鲜活……啊……我一定要把它背下来来来！
蒋敦豪（＿；）：……
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健身
李耕耘一边健身一边背词，给自己心理暗示，要是没背下来，训练增加一组！
过了一会
李耕耘：一博，这哑铃你得再举一组。
赵一博躺在健身室的地板上：为什么？我不是练完了吗？
李耕耘：这是命令！而且我跟你说，这是我一个计划，你以为你练完了，但实际没有，因为其实我只给你阶段性的目标作为支撑，最终目标还没说出来。
赵一博想反驳，却感觉自己已经累死，只能回一个字：哦……
夏花也练完了，但听李耕耘的话术，可能并没有练完，想从边上溜走，只听李