他一开始只是想象体内的血管分布什么的，但是足够安静的时候，好像是能感受到的，他希望能一步一步向腿上延伸。
他就那样躺着靠着日复一日的尝试。
最终自己尝试了一套很合适的呼吸吐纳内观的养生操。
有点像是玄学，实际不是，只要你静下心来，内观感受，你是能感受到体内的精气神流窜。
有一个恐怖实验，把死刑犯蒙眼，告诉他血管切开，正在流血，他听到水滴声就以为是血液流出来的声音，然后就吓死了。
这时候法医检查就会发现，他的尸体不仅仅是惊吓而亡，居然是真的流血而亡的样子。
因为在最惊恐的时候，死刑犯被蒙着眼，他精神极致紧张，反而瞬间达到了内观的状态，他自己看到了自己血液流向，就真的流血而亡，神奇悖论。
干爸说这个操很简单，坐着也可以坐，躺着也可以，站着不行，因为站着的时候你身体下意识会想寻找一个着落点，左右不靠，没有安全感。
主要就是内观配合呼吸，脑海里可以想象自己像是一个水母一般，发散开来，或者想你熟悉的东西，你想象自己是个毛线团都可以，或者想象自己是火锅里的煮烂的蟹肉棒，总之就是从源头分散丝线，然后一条一条的分散到手，到脚，到每个部位，手指关节，脚趾关节，呼吸均匀，配合，只要你从头想到脚，能感觉到脚趾牵引发热，这一套就完成了。
冯浩觉得干爸这么牛逼的人物，毕竟是院长，他平时挂号都挂不到的人，肯定不会随便瞎说。
反正闲着也是闲着，他就闭目尝试了一下。
沈院长还给这个操起名为《中林内观养生操》，他也是很有商标意识了。
冯浩在做的时候，发现统子居然有规范指引，干爸说这个养生操复杂点是一开始很难找到那个线，普通人静不下心，找线要找好几天，但是一旦找到，做完整套操，神清气爽，整个人都会精神很多。
但是他很简单啊，他的规范指引直接就是明线，一眼就看到了，然后顺着那条线游走呼吸。
凌小林坐在一旁，本来是在玩手机的。
打游戏。
结果忽然转头，发现身边的浩哥悬空的坐着，也没有往