嚓噗小说 > 都市言情 > 我真有一个软饭王系统 > 第五百二十九章:站起来走两步(3/5)


    他肯定了凌爷爷的观想。

    “玉米须也很好,水煮玉米须是一味中药,挺好的,利尿消肿,降压,调节血糖,抗氧化。”冯浩回忆起来之前杨处好像喝过一阵子,太难喝了,使劲给他们推销,上面介绍就是这样的。

    其他没感觉,但是喝完挺饿的。

    “凌爷爷你想象你的气息就跟玉米须一样,在你身体里流动,从头到脚,发散开来,你不要着急,一步一步,从头开始,到眼睛,到耳朵,到脖子……”

    冯浩一边慢慢引导,他有运动规范纠正,节奏控制的很好,一步一步的。

    成熟的观想者直接就能做到。

    初学者需要一些动作引导。

    “首先双手从体侧举到头顶,掌心向上,吸气的时候,想象有一股子清气从头顶灌入。

    然后慢慢呼气,呼气的时候双手慢慢放下,自然搭到身侧,清气穿过身体,而浊气从体内排出。

    缓慢重复三次。”

    “上部观想,玉米须从头到肚脐,然后继续往下延伸。”

    冯浩语气认真的引导。

    但是一边的凌部长听到玉米须,差点又走神,不过想想自己的拔丝地瓜也好不到哪里去。

    拔丝地瓜的丝线到肚脐,他就当做吃了流到肚脐了。

    接着往下。

    “到肚脐,我们尝试腹式呼吸,意念化成实物,如同玉米须,在体内慢慢往下延伸,路过哪里就可以滋养哪里,一步一步向下,您的五脏六腑都被滋养了一遍,最后到腿上,大腿,小腿,脚趾……”

    冯浩声音清澈引导。

    同时给凌将军掌心轻轻按摩,轻轻敲击。

    每个节点敲击一下。

    其实凌将军这种状态要沉浸观想,其实是比较难的,因为他内虚,精髓缺失,这种状态,观想到一半就会断了,很难持久的。

    但是在此刻状态下,居然被冯浩硬控了大半个小时。

    而且时间哗啦啦的就过去了。

    他们再睁开眼,以为最多六七分钟。

    可是看时钟,居然一小时都结束了。

    凌将军此刻脸上居然微微有些血色了。

    而凌部长睁眼,