刀、枪、剑的攻击最为犀利，而棍法相对来说更重于防守。姬眉秋选择棍法，显然将防守看得更重。
大衍诀与盘龙棍法，都是老酒鬼从上古秘境中得来，与门派没有关系，可以放心传授。
盘龙棍是长棍中的异类，棍头偏软，能发挥意料不到的攻击效果。但缺点也很明显：盘龙棍法更难掌握。
老酒鬼传授给姬眉秋的，是盘龙棍法的第一层功法：龙盘虎踞。
龙盘虎踞的招式大开大合，招式相对简单，并且以守势为主。
潜龙勿用的如封似闭与龙盘虎踞有异曲同工之妙，不过如封似闭属于化解侵入肌体力量的掌法，龙盘虎踞属于棍法；如封似闭在化解对方的攻击时，重点在引对方的劲道入体，达到炼体的目的；而龙盘虎踞重点在防守，化解对方的攻击。
老酒鬼尊重姬眉秋的意愿，没有勉强姬眉秋修练刀、枪、剑的功法，当姬眉秋选择了棍法的第二天，老酒鬼调整了修练计划，每天下午传授盘龙棍法。
姬眉秋悟性很强，老酒鬼传授心法的时候，基本不用复述第二遍。只是姬眉秋的功力不足，修炼盘龙棍法第一层龙盘虎踞的第一招起手势，姬眉秋便足足练了两天。
好在姬眉秋修炼的时候特别专注，尤其舍得吃苦，如果不是老酒鬼在旁边掌握修炼的节奏，姬眉秋连吃饭的时间都会忘记。
“你已经掌握了盘龙混法第一层，接下来要做的，便是巩固境界。修炼之道，有张有弛，不能一味苦修。”
整整三个月的时间，老酒鬼看到姬眉秋整天闷头修炼，心中不免担忧，待姬眉秋完全掌握了盘龙棍的第一层的所有招式之后，老酒鬼神态轻松地说：“我可不希望收到的徒弟却变成只知修炼的狂人，明天我们出谷去吧。”
三个月的苦修，姬眉秋不仅掌握了盘龙棍法的第一层，潜龙勿用更是非常熟练，更难得的是大衍诀的进境出乎老酒鬼的意料，除了浮络、孙络之外，十二主经、奇经八脉十二经别、十二经筋、十五别络已经全部疏通。
浮络与孙络属于经络的细小支别，是淬炼肌体的关键，尤其是浮络，位于表皮及各个脏器的全身各处。浮络与孙络的疏通，比所有主要经络更难。
姬眉秋正在疏通的是孙