转过天来，秦商便开启了他的训练计划。
铁匠大叔一天时间就把秦商需要的那分别由普铁、重铁、贵铁三档铁材所造的一百八十片负重块锻造好，送了过来。
能有如此之高的效率，除了大胡子矮人重视此事之外，也是锻造这些负重块较为简单。
不过是在原本熔炼贵铁的流程中，将三十公斤一块贵铁锭的模具改换一下，再稍加打磨便是。
至于秦商后来要的那面臂盾与剑矛，还需要些时日才能锻造完成。
毕竟是用于锻造超凡武器装备的贵铁，大胡子矮人也是头回锻造。
当然了，虽然是超凡装备的材料，可在大胡子这位三阶矮人手里，和重铁无二，一样只能锻造成精良级的装备。
大胡子矮人心里面其实还是有些感谢秦商的，要不是他下单，自己一辈子都舍不得尝试用贵铁这种昂贵材质去练手。
秦商将六十片，每片一公斤重的负重块塞入黛西缝制的负重带中，穿戴在了身上。
接下来的日子里，秦商打算一直将这负重带戴在身上，就算是睡觉洗澡泡药浴都不将其摘下来。
泰恩大哥说，只有让自己的身体肌肉筋骨误将这些负重块认为是自身的一部分。
让内在调节身体机能的那个‘自我’误以为如果不变得更强，便无法带动沉重的身躯存活下去，才能真正刺激到肉身发生质变。
早上起床简单洗漱，秦商先围绕着小镇的城墙边，跑上十五分钟，来一个十公里的有氧慢跑。
随后回到宅邸进行半个小时的力量训练，活动活动筋骨，热热身子后，便进入上午的正课时间——弓箭练习。
艾丽娅、艾玛与伊莉丝都会用弓箭，可偏偏把那柄超凡级光明系魔法长弓让给了秦商。
有了装备不用可就浪费了，秦商没办法只好新学上一门技能，正好也能淬炼身体。
那超凡级的破魔弓需要一千公斤的拉力，虽然运上灵力秦商拉的动，不过他还是按照艾丽娅的建议，拿拉力只有一百五十公斤的吹汀城守备军小队副队长专用的制式精良长弓做练习。
如同秦商刚加入狼犬冒险团时一样，秦商在院里练习射箭，伊莉丝拿上个小木棍，站在一旁，敲