敲打打，毫不留情的指点纠正姿势上的错误。
秦商严重怀疑这家伙有公报私仇的嫌疑，却拿不出证据。
因为伊莉丝每次拿木棍抽打自己的手腕脚踝肩膀腰身，被抽打地方的姿势都的确是出现了细微的偏差。
严格按照她纠正的姿势挽弓射箭，射出去的箭矢无论是力道还是准头上，都要更强劲精准一些。
伊莉丝真心实意的教自己，秦商也就心甘情愿的挨抽。
疼痛是最好的肌肉记忆。
虽然负重了六十公斤的铁块，左右胳膊各十公斤，双腿各十公斤，腰身缠负二十公斤。
但秦商觉得这种程度的负重对自己的行动影响偏小，精良长弓一百五十公斤的拉力对如今的自己来说也太轻。
在稍稍熟练掌握射箭要领后，自己对于这种程度的练习便显得游刃有余了些。
伊莉丝从她的大背包中给秦商掏出了十个箭囊，每个箭囊里面有三十支利箭，又在宽敞的院落里立起了十多个草靶。
草靶是由黛西种的藤蔓和水韧苇草以及铁木所扎制的，结实耐用，不将弓箭附着上灵力极难透穿。
草靶位置不一，近的离秦商十几米，远的挨着墙边有近五十米远。
按照伊莉丝的要求，秦商一上午的时间要将这三百发利箭满弓射出去。
并且在不能使用魔法，灵力不能附着箭身的情况下，上靶率要达到百分之七十。
也就是秦商射出去的三百发箭矢，需要有两百一十发以上扎在草靶上。
起初秦商并没觉得这有多难，自己虽然是个初学者，可毕竟也是四阶，战斗经验称得上丰富，射这些不会移动的固定靶，不说百发百中吧，中个九成以上也是没问题的。
前一百发的确如秦商所想，除了开始刚学时，手生射出的那三支箭偏落在了地上外，其余九十七支箭全都牢牢的扎在草靶上。
而当不到半个小时，秦商便飞速射出一百支箭后，他才察觉到了不妙之处。
体内魔力丰盈，灵力充沛，但肌肉开始隐隐的有了酸痛僵硬的症状。
并且更加糟糕的是，刚开始射箭时，手生怕射不准，将近处的草靶都射满了箭。
接下来要射的