收蓄好气力，左手抓住长生狠狠往上一抛，把他扔在空中。他之前被俞大猷打败在门中受尽打压屈辱，方才又遭长生戏弄半天，新仇旧怨之下，心中早已经怒火满涨，他故意将长生高抛，这一拳击出，势必要将长生整个打飞出去，让他骨肉分离碎尸万段，一来一泄心中愤火，二来借此好好羞辱羞辱俞大猷。
俞大猷此时相隔太远又身体麻痹，出手相救已然是来不及了。
此时天上乌云退散，明月当空，长生被铁征抛在空中已经开始下跌，借着月光银辉看见铁征铁拳将出，长生顿时脑中一片空白万念俱灰手脚麻痹无感，但心中却有一个极其强烈的念头挥之不去。
忽然听到耳边传来一阵惊雷高喊之声，音犹龙吟直扣长生心肺，“笑将龙种骋中庭，捷巧何施缓步行！”长生瞬时心若洞明，过往景象瞬间如走马观花在脑海一闪。
长生平时练功，每每“虎将摄龙拳”练得有些许点点突破精进时，总是容易得意忘形，出手越发兴奋，愈快愈急，俞大猷初创这门功夫的时候偶尔也容易犯这个毛病，但自从先前这门功夫被普从攻破，又经“阳明子”指点，他更加明白此门功夫霸道有余宽容不足，一味猛攻反受其害，有容有收得缓且缓应拳意为先，顺势借势其力道才更是境无止境挥洒自如，于是渐渐总结出“笑将龙种骋中庭，捷巧何施缓步行”十四字拳法真意。是以长生一旦犯错，他总要及时指正点明顺带着自我警醒，而他指正的法子向来都是比较粗暴的，是故长生对这句话却记得最是清楚牢靠，但还是模模糊糊难解深意。
生死之间长生竟一瞬恍惚，脑中再无二物，唯有一线执念，恬退空明，“笑将龙种骋中庭，捷巧何施缓步行”一句武功境诀挥之不忘，仿佛身处空谷，体浮轻盈如沐佛音。
须臾片刻不及旁人眨眼喘息，长生已快跌倒铁征铁拳正前。突然长生竟然面迎着铁征来招，左臂向前一探，用小手托住铁征右臂，顺势向斜后方一扯，身子借着铁征的拳势瞬间挪蹭到铁征左胸前，凭着自己身材娇小，如同柔龙滑鱼般在铁征身上一去穿梭。
铁征决计料不到此刻长生还能还手，这一拳出招本已经用到家了，只为一击必杀再无其他变化。谁知长生绝境不怠，还能奋起接招。此刻铁征想顺势再行变招，他身材高大