最后，那些抓不住筷子的人不约而同的放弃了筷子，直接上手吃饭。
‘‘夫人是真厉害啊！看似就这么几个简单的动作，连你我都差点没有撑下来。不知道后面还会有什么等着我们。’’风三一边吃饭，一边跟身边的风一小声叨叨。
他们风雪楼的选拔已经算是严格了。能被排上号的，也都是各中高手了。
可是，面对夫人这看似小儿科的训练，也是差点就吃不消啊。
他们训练的时候，练一天的拳，练一天的剑都是正常的。
可是还真的没有试过就这样维持一个姿势几个时辰。
不动比动起来更难啊！
‘‘‘好好学吧。别忘了主子交代的，夫人的这套训练方式以后是要带回风雪楼的。’’风一也觉得，夫人的训练手段跟他们之前的都不一样。
原本他还是十分有信心的，没有想到这才刚开始，他也有点吃不消了。
他想着，这套方法跟风雪楼原本的训练方法相辅相成的话，那他们以后训练出来的新人肯定会更强的。
被罚的王虎等人毫无意外的没有吃上中饭。
就连下午的练习，也因为他们没有完成惩罚而推后了。
下午也没有什么新意，依旧是重复上午的训练。
宋卿辞打算用十天来把这些人的体能拉平均。也用这十天时间来让他们更有服从性。
若是有那些不服管教的刺头的话，七天的时间也足够他们冒出来了。
在第九天晚上，刚结束平板支撑回去的士兵们，每个人都像是被水淋过了一样。
他们怎么也没有想到，这位宋教官的训练方式跟他们以前接触过的都不一样。
明明都是一些简单的动作，可是每一个动作都能把他们累的要死。
要不是，他们还有一些基础，估计都撑不到现在。
特别是王虎。
他从第一天的时候就已经被虐的很惨了。
从而导致他现在基本上每天都是拖后腿的。
正确的诠释了那句，什么叫做，一步没有跟上，步步跟不上。
他真的感觉自己已经到极限了。再继续下去就要死了。