嚓噗小说 > 都市言情 > 拍抖音:重生打造美女网红天团 > 第63章 天使蹲(6/6)
“练的差不多了,这个动作看起来简单,实际上好难啊!”an抱怨说:“我练的小腿肚子抽筋!”

    她算是说对了,司雨要她做的动作,确实很难,是前世2023年底迪丽爆火的一个动作:天使蹲。

    不知道是哪位编舞高手给迪丽设计的这个动作,让她掂着脚尖用一种奇特的动作蹲下:脚跟提起,垂直于地面,用脚趾大力抠紧地面,抠出四室一厅,屁股坐在脚跟上。

    她精致的妆造,匀称白皙的少女腿,轻盈的身材,身穿白色连衣裙,优雅的蹲姿,仿佛落入人间的精灵,让网友们大呼过瘾,太好看了。

    当时她身穿白色连衣裙,身后背着天使天使翅膀,网友们就把这个动作命名为“天使蹲”,算是亚洲蹲的升级版。

    天使蹲好看,但不好做,运用到多个腿部关节合作,很考验身体平衡性和柔韧性,难度极高,难度系数99!

    它对身材要求非常高。

    身材比例要足够匀称,大腿、膝盖、小腿到脚踝,要一条直线自然平缓过度,脚踝要够灵活。

    腿部脂肪不能太多,多了会挤压出来,影响美感。

    但又要求腿部肌肉有足够力量,才能支撑身体蹲起来并保持平衡。

    胖了不行,太瘦也不行,必须要肌肉、脂肪比例合适才行。

    如果是腿粗、腿短、腿形不直的做不来这个动作。

    手臂不修长做出来也不好看。

    迪丽凭借这个动作大火了一把,引发网友们纷纷模仿和吐槽:太难了!

    有医生在社交媒体上公开警告,普通人不要强行模仿,很有可能伤到脚踝和膝盖。

    天使蹲甚至火到了国外,在tik和油管上,好多外国明星和大网红也学着做这个姿势,并在平台上公开投票,看谁做的最好看。

    迪丽的天使蹲和张元英的转圈扭胯一时瑜亮,是23年底、24年初最爆的热点。

    司雨把迪丽未来的动作拿过来,将服装、造型、道具升级后由an来演绎,用迪丽的动作来对付迪丽,以彼之矛攻彼之盾,也真够坏的。

    要是迪丽知道了,肯定会吐血三升,气的七窍生烟直翻小白眼!