雨意思,转念一想才明白,恶狠狠瞪了司雨一眼:
“怎么?不好看你别看。”
“我要看!”司雨故意露出色眯眯的眼光,在她身上上下梭巡。
朱珠感觉司雨的目光如同有热力一样,游离到哪里,哪里就热乎乎一片,最后停留在胸口处,暖暖的。
她漂亮的鹅蛋脸上浮现出一抹羞红,银牙紧咬,眼看就要发飙,司雨赶紧收回目光,扭身做了个古典健美的胸肌侧展!
他右腿膝盖微屈,左脚尖点点地,左手握着右手手腕,用力鼓起胸大肌,亮出自己小有规模的熊部肌群。
他如今身高是179,bi降到20,肌肉量大为提高,隐约已成小肌霸。
他成功转移了朱珠的注意力。
她眼里闪着明亮的光,走近两步,用专业眼光观察他的肌肉维度。
她从未如此近距离认真考核司雨的训练成果,平时他从不赤膊锻炼。
短短四个月,胸肌已成型,有一指厚度,就快拉丝了。
随着体脂率的下降,八块腹肌轮廓比较清晰,迷人的人鱼线隐约可见。
可爱的公狗腰啊
她兴奋的咬紧嘴唇,呢喃自语:“你天赋好强,好自律”
说着,她习惯性的伸出中指和食指,搭在司雨胸大肌上,轻轻下按,感受肌肉弹性。
司雨像开屏的孔雀,用力鼓起胸肌,展示着自己这四个月的辛苦训练成果。
当他看到朱珠眼里的惊叹和不敢置信的光芒时,感觉一切都他妈值了。
每日两练,一次有氧一次无氧,严管饮食,每月花五千的伙食费,四个月,才造就如此身材。
他知道,朱珠并不是惊叹自己的肌肉维度,而是感叹自己的身体天赋、刻苦程度和自律性。
想要达成漂亮的薄肌成就,光靠锻炼可不行,这三点缺一不可。
从来不能吃饱,饿的同时还得锻炼,日复一日,非人的折磨。
“怎么样,你怕不怕?”司雨得意的笑着,力气一收,恢复自然状态。
司雨指的是他俩的赌约。
她不信司雨能半年把bi降到16
如今看来,真有可能被他做到。