宋语微心理问题治疗取得阶段性成果。
在此之后的一个星期，陈友谨遵医嘱，带她开展生活化训练。
生活化训练需要外出适应环境。
工作缘故，在下午下班之前两人都没有什么外出时间。
只能在晚饭后一起出门走走。
这段时间北瑜很冷，风也大，出去了也不可能到处乱晃，于是就每晚都去小区旁边的超市逛。
在逛超市的时候，陈友适当减少了对宋语微的保护，协助她进行一些简单交流。
比如在需要寻求店员帮助的时候让她去和店员沟通。
“你好，可以帮我称一下这些菜价格吗？”
大概就是这样的强度。
陈友站在不远处看，等她拿上打好标签的菜小跑回身边时就夸夸她。
大庭广众之下也不合适摸脑袋，只能口头表扬。
每次被夸，宋语微都会笑得很灿烂。
她总会积极地如实汇报：
“我心跳得好快，刚刚说话的时候我声音都发抖了，但是没有出现结巴和开不了口的情况。”
陈友心疼的同时，又怪自己不能提供帮助：“还是会感到害怕吗？”
宋语微点点头，似乎是看懂了他眼里的情绪，赶紧说明：“能这样我已经很满足了，谢谢你一直陪着我。”
陈友笑了笑，又再次夸夸她，说她已经很努力，很厉害了。
这个星期基本都是这样度过。
坚持训练，宋语微的情况逐渐趋于稳定。
她能和陌生人正常交流，只不过紧张和恐惧的情绪会维持在一个很高的区间。
差不多她和单个店员交流的紧张度，相当于内向社恐小孩被要求在全班同学面前上台表演节目。
是会紧张害怕到发抖，但硬着头皮也能正常说话。
大概就是这样的情况。
即便如此，也比以前借贷勇气的方法好不少。
过度借贷勇气控制情绪，隔天就会被累瘫在床上。
想想也知道，这样的野路子不可能对身体没有伤害，早点停止使用是好事。
以前是没得选，现在完全不需要了。