为太阴洗尘经和太阳洗尘经两个部分，这个功法是太阴和太阳两者相辅相成的，缺一不可。倘若缺乏其中的任何一种功法资料，则修炼另外一种功法的人，必然会受不了极阴或者极阴真元的侵蚀，而最终一命呜呼的。
这个功法，唯有太阳太阴两种功法同时修炼，才能阴阳调剂，才能达到一种微妙的平衡。
所以，林云给段天虚他们解释功法的难点，也主要集中在其中的阴阳两种灵力调和部分。这才是这套功法的难点所在，唯有达到阴阳互补和平衡，修士才能底蕴雄厚，同时为下一层境界的突破打下根基。
这些问题对于林云来说，几乎没什么难度，他讲解起来也是深入浅出，大约用了二十几分钟，就将阴阳洗尘经的各种疑难对段天虚师徒几人做了圆满的诠释。
给段天虚几人讲解完功法难点，林云顿时笑了笑道：“好了，段道友，现在阴阳洗尘经该讲的东西我已经讲过了，以修真者的记忆来说，只要你们刻意记住今日我所讲的内容，你们应当就不会忘记。不过，往后你们需要时常领悟我今天所讲的内容，切莫以为自己领悟了一切，就将其抛出脑后去。”
段天虚听完林云的讲解，深深理解和领会了阴阳洗尘经功法的精要和奥妙，顿时心悦诚服的点了点头道：“林先生你请放心，你今日对我们的讲解和诠释，我们都一一记下，以后一定会好好学习，增取早日将各自修为推上一个全新的台阶。”