练了一遍，就像是太极拳的那一种，但是跟太极拳的绵柔又有一些区别。
速度不算是特别的快，女兵们全部都能跟得上，打了两遍，他们也就基本上会了。
虽然会了，但是大多数人都觉得这拳法应该没有什么太大的用处，他们也就是听沈悠然的而已。
这一种拳法作为训练前的热身活动也还可以，筋骨确实也都能够活动的开。
对于她们来说是这么想的，可是对于沈悠然来说，这个的用处就非常的大了。
她这两天想过了，既然自己带着这三十个人，那就要让她们变得更加的优秀。
魔鬼训练已经进行了一段时间了，每个人都有了跨越性的进步，这是一件很大的好事。
但是她们的身体已经到达了极限，必须要好好的调理一番才能够继续上升。
沈悠然想着先教她们这个强身健体的拳法，然后慢慢的把她们喝的水都换成灵泉水，给她们也调养一下身体。
因为这个年代大部分都是看不起女人的。
就算是在部队里面也一样。
大家一致觉得，女兵的实力就是没有男兵好，就算训练成绩也还不错，但是男兵个体的力气和耐力本来就要远远的超过女兵。
所以无论执行什么任务的时候，都是优先考虑男兵。
只是有些任务需要男女配合，所以才会派女兵一起去。
沈悠然想要打造一支优秀的女兵队伍。
改变大家觉得男兵比女兵强的这种传统观念。
她要向大家证明，女兵就是真正的巾帼英雄，她们也能很厉害，甚至可以干翻男兵！
“排长，这个强身健体的拳法，就是为了热身吗？”
大家都那么熟了，所以还是有人询问了一番。
“是为了热身，但是也不只是为了热身，”沈悠然双手背在身后，站在女兵的面前，“你们想不想干过男兵？”
什么玩意？？？
一开始女兵们都没有听清楚，等到后面反应过来之后才看着沈悠然，一脸震惊的问：“排长，你真的没有跟我们开玩笑吗？”
沈悠然绷着一张脸，不像是平时开玩笑的模样。
“我是在跟