“因为能量层级高了，你所接触的吸引的，也都是美好的人事物，那些不属于你高层级能量的东西，它就会自动消失，”
“所以我们要多去做一些高能量的事情，避免去做低能量的事情，去拉低和消耗自己的能量。”
“我举一个例子，有些人呢，他是高敏感人士，他看到一些新闻、电影文章什么的，就会把自己带入到受害者的情绪里，不能自拔，甚至有时候看一个新闻，能够气的哭了两天，”
“我们有时候看到一些弱势群体，造成伤害的新闻，你要这样想，全国有十几亿人，总有那么几个人渣吧？那么这几个人渣做的事情，不代表全国，全世界的人都是那么坏的，你不要把世界想的那么坏。”
“你要做的就是保护好你自己的能量，过好自己的生活，我们可以帮助弱势群体发声，但是不要轻易的去下结论，因为你不了解事情的开始和过程。”
“经常有口碑反转的事情出现，所以呢，我们也要尽量避免误伤到无辜的人，所以最好的就是我们多去鼓励他人，不要让自己的情绪内耗，而是做一个观察者，”
“老天让我们看到一些非常恶劣的事件，其实就是在警示我们，防止我们以后遇到此类事件，要提前做好防范和准备。再有，不要去成为那些伤害别人的恶魔，还有通过其他人的一些惨烈的事件，让你看清人性，看清这个世界的规则，你要明白自己最重要的是什么，好好完成你此生的使命，去利益到更多的人。”
“你可以把这一切都当做是宇宙通过这些外在的人事物给你一个外应，让你去观察，让你去觉知，让你去重新找回内在的力量，所以一定要凡是都往好处想啊，永远把注意力聚焦，放在自己要做的事情上。”
“放在自己的目标，自己的愿望上，这样你才能会越来越好，”
“所以，再回到我刚刚说的话题上，去觉察自己，我们就不会被外在的那些虚无缥缈的东西牵着走，永远要记住，你外在所有的人事物，都是和你的内在相匹配的，”
“内自爱是什么样子，外在就会呈现出什么，所以我们要观察自己现在的生活，如果你过的不好，那一定是你的心出了问题，我们一定要先把自己的心调频，不要让自己的内在失控，一定要让他