能力为主，身体素质可以随着境界的增加而增加，但如果保持锻炼的话，也是可以继续变得更强的，不过这需要持之以恒的锻炼，咱们的训练只会维持半个月，再强也强不到哪儿去，所以这些等到你们开学以后再练就可以了，我叫你们来，是为了教你们真本事的，所以咱们跳过基本功的练习，直接开始练招式。”
听到赵刚的话，底下的同学们也是非常高兴。
“太好了，我还以为这次的训练就是让咱们跑步撸铁，锻炼身体呢，没想到上来就是干货啊！”
“是啊，以前看电影的时候，那些人在练会功夫之前总要先练习好长一段时间的基本功，体能之类的，当时我就觉得麻烦，没想到咱们居然不用。”
“也不是不用吧，只是顺序反了一下，现在先教我们招式，基本功等开学了才练。”
“那也很好了呀，在别人都只能一板一眼，出拳踢脚的时候，咱们已经能打的有模有样了，这可是绝大的优势啊！”
这时，学生们的情绪已经高涨到了极致。
赵刚：“好，那么我宣布，现在训练正式开始！”
底下有一位女生把手举了起来。
赵刚：“你有什么问题吗？”
“老师，我是辅助系的，也要练这些吗？”
赵刚：“这个问题问的很好，大家记住，战斗的时候，敌人不但不会因为你是辅助系而手下留情，相反，你将会成为他们的第一目标，因为只要解决了你，你的队友们没有了后勤保障，将会变得更容易解决，所以，即便是辅助系，也包括觉醒了元素异能的人，也必须学会如何保护自己，这样在敌人靠近你的时候，你好歹还有还手之力，都明白了吗？”
“明白了！”
“很好！以你们现在的能力，妖兽离你们还很远，你们能够面对的对手也就只有人类，无论是哪个时代，都免不了会出现一些败类，相信大家都听说过那些邪教，他们无一不是人族的叛徒，一旦遇见，格杀勿论。不说邪教，就算是咱们日常的生活中，也难免会遇到一些穷凶极恶之徒，所以我会先教大家与人作战的方式，届时若是遇到了这样的麻烦，你们也有反抗的能力，都给我认真点，好好学，不懂的来问我。”
“明白！”